太極放松真諦 太極拳松的本質(zhì)是慈悲

  習(xí)練太極拳要求心靜體松,松在太極拳中起著重要作用,我們今天要了解一下太極拳松的本質(zhì)是慈悲,這蘊(yùn)藏了什么含義呢?太極拳論有詳細(xì)的描述,當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,下面隨著太極放松真諦了解一下吧!

  太極拳松的本質(zhì)是慈悲

  太極拳的本質(zhì)是武術(shù),但是隨著時(shí)代發(fā)展的需求,太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí),深入探討太極放松真諦。

  “止戈為武”是中國(guó)古人的智慧。止戈,是放下對(duì)抗,在不對(duì)抗中體察自己,在不對(duì)抗中體恤他人。

  試圖使用拳術(shù)去傷害他人本身就會(huì)嚴(yán)重傷害自己,嚴(yán)重程度與自己試圖傷害他人的程度成正比。通過(guò)拳術(shù)互動(dòng)讓人懂得這一點(diǎn),正是太極追求目標(biāo),不是試圖傷害,而是試圖讓人明白“拳”是通往“道”的路徑。

  太極拳講解天人合一,道法自然之說(shuō),練習(xí)太極拳放松可緩解精神壓力,調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏。

  拳術(shù)之近乎“道”,是力圖逾越充滿執(zhí)取的純技術(shù)狀態(tài),追求自然而然,恬淡無(wú)為,是舍我無(wú)我的狀態(tài),是發(fā)現(xiàn)真我的狀態(tài),其要義是“執(zhí)取”的反面,因?yàn)槎脽o(wú)常,所以不以強(qiáng)力的方式做修習(xí)。于是有了太極之“松”。

  太極之松,是不必力量的力量,關(guān)節(jié)排列正確,肌力均衡,形整自然力大;太極之松,是不求美麗的美麗,內(nèi)在勁力順暢,自然有無(wú)窮變動(dòng)之可能性;太極之松,是無(wú)需勝利的勝利,本無(wú)爭(zhēng)勝之心,便無(wú)失敗之理。

  太極之松是寬恕,是寬恕別人,也寬恕自己;太極之松是慈悲,因?yàn)樾拇?,所以悲天緬?太極之松是發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己,也是點(diǎn)化有緣之人。

  太極拳所講的松,不僅是拳架姿勢(shì)的放松,更重視的是內(nèi)在思想上的放松,做到內(nèi)外完全放松。

  太極之松,必須內(nèi)求,不必外找,向內(nèi)求索事實(shí)真相,是內(nèi)觀。

  內(nèi)觀,可以凈化心靈,緩解心理壓力,從而恢復(fù)身體本來(lái)就有的自愈能力,重建獲身心健康,重獲身心健康卻不是也不應(yīng)該成為太極修煉的目的,那是只是修煉過(guò)程中衍生一種現(xiàn)象,執(zhí)著于健康變化的修習(xí)者,無(wú)法體證太極之道;同理,執(zhí)著于格斗效果的修習(xí)者,便無(wú)法體證太極之道。

  借拳而發(fā)現(xiàn)真我是無(wú)我,那是正覺(jué)。太極之松,源于正覺(jué),其本質(zhì)是慈悲。

太極修煉途中,千人萬(wàn)法,難辨真假

  太極修煉途中,千人萬(wàn)法,難辨真假,正宗與否,喧囂擾人。本來(lái)清清白白修行人,奈何名利場(chǎng)上機(jī)變多。落下一點(diǎn)文字,不求明辨是非,惟愿同行者相視一笑罷了。

  練太極拳松的重要性

  松是太極拳的拳魂,太極拳學(xué)決定了松為拳至特性,所以凡是習(xí)練太極拳的人,一定要尊道二修煉松功。松是太極拳的含金量,“練拳不修松,到頭一場(chǎng)空”。

  練拳練松是不言而喻的,按照太極拳規(guī)范,循拳藝之道,練拳的同時(shí)即可掌握拳的松柔功夫。“太極拳功夫在拳里”,這是十分明白、十分重要的拳理。

  練習(xí)太極拳要掌握一定的拳理拳法,這樣才能在練習(xí)中游刃有余,習(xí)練太極拳能調(diào)節(jié)身心平衡。

練習(xí)太極拳要掌握一定的拳理拳法

  練習(xí)太極拳和其它事情一樣,首先要對(duì)太極拳有明確的認(rèn)識(shí)和理解。干什么事情都不可人云欲云,自己缺少主見(jiàn),跟著別人盲練。練太極拳要充分認(rèn)識(shí)拳理拳法。

  太極拳拳理體現(xiàn)道家哲學(xué),理解了“中空道通”,再去學(xué)練松柔功夫,便有理可依。思想、身體要有準(zhǔn)備,為什么呢?因?yàn)槲覀円胄逕挷┐缶畹奶珮O拳,就應(yīng)該有個(gè)認(rèn)識(shí)博大精深的思想,身體各個(gè)部位、器官,也應(yīng)該適應(yīng)太極拳學(xué)的要求。

  天地是大宇宙,人體是小宇宙,所以我們要一個(gè)一個(gè)太極拳的身體可以接受太極拳,欲學(xué)太極拳之人,人的身體將是太極拳的載體。

  修煉太極拳要以松為核心,松能靜心,松能達(dá)到延年益壽的目的,常練太極拳能增強(qiáng)抵抗力。

  我們就是一個(gè)空瓶子,可以裝進(jìn)美酒佳釀,瓶中有水,要將水倒干凈,否則,瓶中留有半瓶子水,裝進(jìn)的酒純度就不夠。我們每一個(gè)習(xí)練太極拳的人都要以一個(gè)“空瓶子”之身體做載體。

  所謂“空瓶子”是心神意氣要松弛下來(lái),安靜下來(lái)排除雜念,以安靜無(wú)為的心態(tài),去學(xué)習(xí)太極拳。對(duì)身體的要求更為嚴(yán)格。太極拳學(xué)對(duì)頭、肩、肘、腕、手、腰、胯、膝、踝、腳、頸、腰、胸、背、腹、臀。

太極拳的好處 太極拳論 太極放松真諦 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...