健康養(yǎng)生 讓你變身黃臉婆的十四個(gè)惡習(xí)(3)

  皮膚老化因素

  皮膚老化為多因素所致,概括起來(lái)有9個(gè)方面

  1.年齡因素;皮膚老化一般從30歲左右開(kāi)始,此為唯一的不可避免的因素,其余諸因素均可改變。

  2.健康因素;患腎病、肝病、婦科病等慢性消耗性疾病時(shí),皮膚易老化。

  3.精神因素;用腦過(guò)度、思慮過(guò)多、心情煩悶皮膚易老化。

  4.營(yíng)養(yǎng)因素;由于咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營(yíng)養(yǎng)失調(diào),或飲食中缺乏蛋白質(zhì)和各種維生素時(shí),皮膚易老化。

  5.生活習(xí)慣;熬夜、過(guò)度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老。

  6.環(huán)境因素;長(zhǎng)期陽(yáng)光暴曬,風(fēng)吹雨淋,或海水侵蝕者,皮膚易衰老。

  7.內(nèi)分泌紊亂;婦女絕經(jīng)后,雌性激素分泌減少,從而影響皮膚的充實(shí)度和彈性。

  8.皮膚保養(yǎng)不當(dāng)。

  9.用藥不當(dāng);不恰當(dāng)使用藥療藥物或化妝品易使皮膚老化。

  皮膚老化現(xiàn)象主要表現(xiàn)

  1.皮膚組織衰退。皮膚的厚度隨著年齡的增加而有明顯改變。人的表皮20歲時(shí)厚,以后逐漸變薄,到老年期顆粒層可萎縮至消失,棘細(xì)胞生存期縮短。表皮細(xì)胞核分裂增加,故黑色素亦增多,以致老年人的膚色多為棕黑色。由于老化細(xì)胞附著于表皮角質(zhì)層,使皮膚表面變硬,失去光澤。真皮在30歲時(shí)厚,以后漸變薄并伴有萎縮。

  皮下脂肪減少,并由于彈力纖維與膠原纖維發(fā)生變化而漸失皮膚彈性和張力,更進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚松弛與皺紋產(chǎn)生。

  2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退,汗液與皮脂排除減少,皮膚逐漸失去昔日光澤而變得干燥。血液循環(huán)功能減退以補(bǔ)充皮膚必要的營(yíng)養(yǎng),因此老年人皮膚傷口難愈合。

  結(jié)語(yǔ):以上就是今天小編介紹給大家的養(yǎng)生常識(shí),我想今天的介紹我們的女性朋友會(huì)非常感興趣。因?yàn)槲覀兌己ε滤ダ希ε鲁蔀辄S臉婆。但是歲月不留人啊!我們不可能青春永駐,現(xiàn)在我們能做的就是緩解衰老的速度。希望今天介紹能給大家?guī)?lái)一些幫助。也希望我們的女性同胞把今天的所了解的養(yǎng)生常識(shí)分享給身邊的小伙伴。

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