什么是泡腳 泡腳的14個注意事項(15)

  泡腳的注意事項

  第一、泡腳時要注意溫度適中(佳溫度在40-45℃),既防止水溫過灼傷皮膚,尤其是昏迷、生活不能自理者,同時涼水對血管的收縮作用而有利健康。好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

  第二、泡腳的時間在30-40分鐘為宜,泡腳時間內(nèi)水溫要保持,尤其進(jìn)行泡腳治療時,只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的泡腳時間,才能保證藥物效力的大發(fā)揮,從而起到治療的效果。

  第三、足藥浴時,如給予足部以適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?,如按摩、捏腳或搓腳等,有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的泡腳盆進(jìn)行泡腳,效果更佳。

  第四、飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行泡腳,由于泡腳時,足部血管擴張,血容量增加,造成胃腸及內(nèi)臟血液減少,影響胃腸的消化功能。飯前足藥浴可能抑制胃液分泌,對消化不利,飯后立即泡腳可造成胃腸的血容量減少,影響消

  第五、泡腳治療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。有的病人屬特異體質(zhì),用藥后可出現(xiàn)過敏反應(yīng)。出現(xiàn)這些癥狀后,應(yīng)停止用藥。

  第六、泡腳所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足藥治療完畢后,應(yīng)洗凈患處,拭干。

  第七、有傳染性皮膚疾病者,如足癬病人,應(yīng)注意自身傳染和交叉?zhèn)魅镜目赡?。同一家庭成員,好各自使用自己的浴盆,以防止交叉感染或傳播傳染病。

  第八、在進(jìn)行泡腳時,由于足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現(xiàn)頭暈、頭眩。出現(xiàn)上述癥狀時,可用冷水洗足,使足部血管收縮,血流充分流向頭部,消除頭部急性貧血,緩解癥狀。

  第九、有出血等癥狀患者,不宜泡腳。

  第十、泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜,泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應(yīng)暫時停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。

  第十一、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養(yǎng)不良。。吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此,好飯后半小時再泡腳。

  第十二、中藥泡腳好用木盆,銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。

  第十三、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳,因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

  第十四、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳,女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此,如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的,好能夠咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況對癥用藥。

  嚴(yán)重心臟病患者;腦溢血未治愈者;足部有炎癥,皮膚病,外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病,敗血病等患者;對溫度感應(yīng)失去知覺者;嚴(yán)重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應(yīng)在成人幫助下使用);對溫度感應(yīng)遲鈍者(應(yīng)控制好溫度,避免燙傷),就不適合泡腳。

  結(jié)語:只需要每天花費一點點時間,我們就能夠輕松的完成泡腳的工作。而長期堅持下去,就能夠給我們的身體帶來很多積極的影響。不過泡腳的時候一定要注意泡腳的相關(guān)注意事項,才能保證泡腳的效果哦!上述小編介紹的這些內(nèi)容一定能夠幫助到大家哦!

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