2、腳部
腳部的皮膚是人體容易忽視的,但是腳部卻承受身體的全部壓力,是人體進(jìn)行行走的重要部位。每當(dāng)脫下鞋子和襪子的時候,觸摸腳部的時候常會感受到粗糙的感覺,尤其是腳后跟的位置。有些年紀(jì)輕輕的人,腳部肌膚也是很粗糙的,相反,一些上了年紀(jì)的人,他們的腳部肌膚卻是很順滑、柔嫩的,通常這些人的身體是很健康的。
因此,可見腳部肌膚嫩滑與否和年齡并沒有過大的關(guān)系,往往能透漏出一個人的健康狀況。
如果腳部經(jīng)常負(fù)重受到磨擦,便很容易出現(xiàn)厚硬的死皮,這越是身體新陳代謝出現(xiàn)緩慢的主要原因。
人體的新陳代謝其實(shí)就是一個排毒過程,通過增加血液循環(huán),能很好的將體內(nèi)的廢物通過代謝作用而排出體外,有效減少廢物在體內(nèi)對人體健康的損害。
而當(dāng)人體正常的新陳代謝出現(xiàn)緩慢的時候,便會使得人體代謝所產(chǎn)生的廢物在體內(nèi)存留的時間過長,不能及時的排出體外,從而不能很好的進(jìn)行“吐舊納新”的交換作用,這也是導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生的重要因素。
所以說我們需要借助外力的作用,來促進(jìn)腳部的新陳代謝。所以,我們沒事的時候可以經(jīng)常對腳部進(jìn)行按摩。腳部是人體的“第二心臟”,在腳底內(nèi)隱藏諸多穴位,且這些穴位都是和人體內(nèi)的五臟六腑相互對應(yīng)的。
經(jīng)常對腳部進(jìn)行按摩能有效的刺激人體內(nèi)的臟腑器官,從而起到滋補(bǔ)效果,特別對于一些慢性疾病有很好的祛病養(yǎng)生效果。