女人每天早上嘴里含什么東西身體能夠越來越棒呢?女人一旦上了年紀(jì)身體就會變得越來越弱,那么,女人應(yīng)該如何身體調(diào)養(yǎng)呢?不同體質(zhì)養(yǎng)生法有什么不同呢?下面我們一起來看看女性保健的方法有哪些呢?
女人的身體重點在于調(diào)養(yǎng),只有調(diào)理好了,身體才能越來越棒,下面來看看女人應(yīng)該如何養(yǎng)身子吧!
女人每天早上含這個,身體越來越好,還能克服多種雜癥
家住北京的王女士原來抵抗力很差,經(jīng)常感冒,曾得過膽管結(jié)石、肝功能也不好。從去年春節(jié)開始,聽從醫(yī)生的建議,堅持每日早上含姜,至今含姜已快1年,她自述身體出現(xiàn)了三個奇跡。
一、不經(jīng)常感冒了
自從去年含姜到現(xiàn)在,我很少感冒,感冒時喝一包“沖劑”就好了。
二、膽管結(jié)石好了
去年8月6日,我去體檢,做B超檢測肝左葉膽管結(jié)石:0.8×0.2cm,我之后沒有吃過治療膽結(jié)石的藥,只是聽從了中醫(yī)的建議,每天早上含姜,今年8月7日又去體檢,膽囊未見異常。醫(yī)生講,早上含姜,腎結(jié)石、膽結(jié)石都可以治好。
三、做肝功能檢查,都為陰性
我從98年到02年做“兩對半”檢查,兩項陽性,不是大小三陽。今年再體檢,檢查兩對半,全部陰性。反而需注射乙肝疫苗。
怎樣含姜
把生姜皮刮掉,每日切4-5片生姜(不可切厚,會辣),放到碗里。每日早上,先喝杯溫白開水,然后把水倒進(jìn)裝有姜片的碗里消毒,再把姜片放嘴里,慢慢嚼,含10-30分鐘,把姜片咬爛,把姜的氣味在口腔里擴(kuò)散。
研究表明,生姜共有20種食療功效。生姜性溫,可發(fā)汗散寒,溫胃止吐,增強(qiáng)血液循環(huán),助消化,好處很多。
生姜本來就是好東西,能夠治愈各種疾病,這種方法大家可以試試,下面來看看不同體質(zhì)的女人應(yīng)該如何調(diào)理身體吧!
不同體質(zhì)的女人調(diào)養(yǎng)方法
一、平和體質(zhì)
疾病傾向:較少患病
“身體倍兒棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應(yīng)能力強(qiáng),典型的平和體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯,面色、膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格隨和開朗。