(2)眼球凹陷
眼球凹陷如為雙側(cè)同時下陷,常見于一些嚴(yán)重脫水病人,因連續(xù)嘔吐,腹瀉導(dǎo)致機(jī)體失水過多,或不能飲食造成水液攝入不足等。如為單側(cè)下陷,見于Horner綜合征。眼球凹陷多表病情極為危重。中醫(yī)認(rèn)為,眼窩下陷,多為津傷液脫;眼窩深陷于內(nèi),目不視人,多屬五臟六腑精氣衰敗,病情危重,預(yù)后不祥。
(3)眼球運(yùn)動異常
我們的眼球都是非常靈活的,可以上下左右,順時針轉(zhuǎn)動或者逆時針轉(zhuǎn)動,并且還可以跟隨著所看的目標(biāo)移動,這是因為眼球的靈活性受到了三條神經(jīng)的支配,一旦您的這些神經(jīng)出現(xiàn)問題,眼球轉(zhuǎn)動就會受到影響。眼球的運(yùn)動異常主要有以下幾方面。
斜視可由支配眼肌運(yùn)動的神經(jīng)麻痹引起,引起神經(jīng)麻痹的疾病主要為腦炎、腦膜炎、腦膿腫、腦腫瘤,以及一些腦血管病變。如病人突然不醒人事,且兩側(cè)眼球向左或向右固定不動,多為突發(fā)性腦出血所致。自發(fā)性左右快速往返運(yùn)動,即不受人為控制的一種異常運(yùn)動方式,可見于耳原性眩暈以及小腦疾患等。
(4)眼球發(fā)硬
正常眼球有適度的彈性,如眼球變得很硬,彈性差,往往通過手壓感覺到,這種情況多見于眼壓升高,青光眼。
1、熨目法
黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后一手掌熨貼雙眼,反復(fù)三次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。
2、運(yùn)目法
兩腳分開與肩寬,挺胸站立,頭梢仰。瞪大雙眼,盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(頭不動),先從右向左轉(zhuǎn)10次,從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停,放松肌肉,再重復(fù)上述運(yùn)動,如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進(jìn)行好,能起到醒腦明目之功效。
3、低頭法
身體取下蹲姿式,用雙手分別攀住兩腳五趾,并稍微用力地往上扳,用力時盡量朝下低頭,這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部,從而起到營養(yǎng)耳目之作用。
4、吐氣法
腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸氣,侍氣吸到大限度時,用右手捏住鼻孔,緊閉雙眼,再用口慢慢地吐氣。
5、間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放松,好是離開座位,找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來看,大約維持10秒,稍微的休息一下,對護(hù)眼有無窮大的幫助呢。
6、眼球運(yùn)動
若連續(xù)坐在電腦前一小時,可嘗試著做一些眼球運(yùn)動,例如向上呼一口氣,再將視線移回中間,吸一口氣,如此運(yùn)動約重復(fù)三回,后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動作。
總結(jié):我們在平時的生活中,不能沒有眼睛,一旦眼睛出現(xiàn)了問題,那么,不僅對我們的生活造成影響,而且還會對心理造成一定的影響,身體的健康才是至關(guān)重要的,因此,您一定要注意您的眼睛健康問題,多進(jìn)行眼睛的保健哦!