在平時生活中，大家肯定發(fā)現(xiàn)了，只要自己長時間保持低頭的動作，過一會就會發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，其實人的頸部的神經(jīng)受壓有一定周期，只要過了這個周期就會感覺脖子酸痛，那么脖子酸痛的原因有哪些呢，為什么脖子會酸痛呢，脖子酸痛怎么辦呢，下面一起來看內(nèi)容吧。
脖子酸痛的原因
1、頸肩肌筋膜癥
肌筋膜痛不關(guān)你事哪個年齡段的，都有可能出現(xiàn)，不過呢，出現(xiàn)肌筋膜痛基本都是中年人偏多，特別是一些女性，他們從事的多半是體力勞動，腰背部或頸肩部都是好發(fā)部位。多數(shù)病人可指出疼痛部位，還會涉及肩臂部或上背部以及頭部，還可伴有交感神經(jīng)癥狀如頭痛、頭暈、耳鳴甚至手臂發(fā)涼、血壓改變等。
2、落枕
早晨起床的時候，如果出現(xiàn)頸項肩背部疼痛，酸困不適，多為一側(cè)，這可能就是落枕了，而且還會出現(xiàn)向患側(cè)斜，頸部不能自由旋轉(zhuǎn)、回顧，頸部活動時，疼痛加劇。只要按摩休息一會，這種情況就會消失的。
3、頸椎綜合癥
是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。神經(jīng)等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀，但以肩臂痛占大多數(shù)，所以稱頸肩綜合癥。
4、項韌帶鈣化
患者項韌帶鈣化時，一般主訴為頸椎病的常見癥狀，并無特殊癥狀，甚至部分病人沒有明顯的癥狀。
5、斜方肌綜合癥
指原發(fā)于斜方肌的疼痛，壓痛可局限，并向肩部放射。
6、頸部軟組織損傷
脖子酸痛怎么辦
1.坐有靠背的椅子
假使背部未受到適當?shù)闹?，將增加脖子的負?dān)，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。
