枸杞葉燉豬腰
原料:豬腰2只,枸杞葉150克。
做法:將豬腰洗凈切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽。
豬腰湯
原料:豬腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和適量水。
做法:煮熟,加點鹽及蔥姜。
鱔魚湯
原料:黃鱔250克。
做法:洗凈切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛
黃豆煮豬腰
原料:黑豆90克、核桃仁60克,豬腰2只。
做法:將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞豬蹄湯
原料:枸杞根120克,豬前腳蹄1只。
做法:共燉湯。
豬肉蒸黃鱔
原料:黃鱔250克,精豬肉60克,
做法:將黃鱔去內(nèi)臟洗凈切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內(nèi)上籠蒸熟食用。
二仁丸
原料:核桃仁250克,板栗仁120克,
做法:共搗爛如泥為丸,每次9克,每日3次,嚼服。
結(jié)語:腰酸是指腰部酸楚不適,造成腰酸的原因有許多,生活中一些不當(dāng)?shù)呐e動就會造成腰酸,不過腰酸常見的原因還是腎虛,上文詳細(xì)的講訴了腰酸是怎么回事,有什么偏方治腰酸以及腰酸吃什么,希望大家能夠注意。