嘴唇干怎么辦？嘴唇特別干燥的時(shí)候看起來(lái)會(huì)有明顯的唇紋，顯得人的氣色很差，而且還可能會(huì)脫皮，引起疼痛。嘴唇干的原因是什么？在知道了原因之后，可以試試看食療的方式來(lái)改善哦！嘴唇干吃什么？下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
嘴唇干怎么辦
第一：涂唇膏。潤(rùn)唇膏里面含有一些油脂類的成分，能幫助滋潤(rùn)我們的嘴唇，同時(shí)避免嘴唇的水分進(jìn)一步的蒸發(fā)，從而達(dá)到潤(rùn)唇的效果。唇膏一定要選擇成分天然的，否則可能會(huì)給嘴唇帶來(lái)負(fù)擔(dān)，每日可以多次涂抹。
第二：清理唇皮。嘴唇上面的死皮如果太多了，也會(huì)看起來(lái)很干燥，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行清潔就可以了。方法很簡(jiǎn)單，你可以使用專門的唇部去角質(zhì)膏，也可以直接厚厚的涂抹上一層潤(rùn)唇膏，然后用棉簽來(lái)回的在嘴唇上面摩擦即可。
第三：補(bǔ)充水分。嘴巴干燥是身體缺水的一個(gè)標(biāo)志，你在平時(shí)有沒(méi)有喝足夠的水呢？如果不能做到每天8杯水的話，是很容易出現(xiàn)嘴巴干燥的問(wèn)題的。建議大家都要多喝水，多吃蔬菜和水果，保證身體處于水分充足的狀態(tài)。
第四：補(bǔ)充維生素。維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會(huì)加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進(jìn)食后要及時(shí)擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時(shí)刷牙后要及時(shí)將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
嘴唇干的原因
1.舔嘴唇
很多人平時(shí)會(huì)有舔嘴唇的壞習(xí)慣，當(dāng)感覺(jué)到嘴巴比較干的時(shí)候，就去舔一下，以為這樣會(huì)有保濕的效果。其實(shí)這樣的習(xí)慣只會(huì)讓嘴巴更干，因?yàn)樗终舭l(fā)了之后，還會(huì)帶走一部分嘴巴本來(lái)的水分，所以越是愛(ài)舔嘴唇，嘴唇就會(huì)越干。
2.身體脫水
當(dāng)一個(gè)人的身體處于脫水的狀態(tài)，嘴巴也會(huì)有發(fā)干的情況。這個(gè)時(shí)候不僅僅是嘴唇發(fā)干了，身體別的部位也會(huì)有很明顯的癥狀，比如說(shuō)皮膚變得干燥、開裂等等。這個(gè)時(shí)候需要盡快的補(bǔ)充水分，當(dāng)脫水問(wèn)題解決了，嘴唇也就不那么干燥了。
3.過(guò)敏
過(guò)敏的時(shí)候也會(huì)有嘴唇發(fā)干的情況，比如說(shuō)有一種情況就是維生素B12攝入過(guò)多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、過(guò)敏。還有一些人對(duì)于某種東西有過(guò)敏的情況，像是鎳過(guò)敏，那么就不能去接觸鎳，否則嘴唇就會(huì)發(fā)干了，這些細(xì)節(jié)大家要注意。
4.不涂潤(rùn)唇膏
潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5.用嘴呼吸
