多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到嘴唇干的癥狀，嘴唇干之后可能會(huì)出現(xiàn)脫皮干裂的癥狀，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起嘴唇干的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善嘴唇干的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一：涂唇膏。嘴唇干的人，在平時(shí)要注意護(hù)理好自己的嘴唇，對(duì)付嘴唇干燥比較簡(jiǎn)單的方法，就是直接選擇給嘴唇涂唇膏，對(duì)于嘴唇干裂比較嚴(yán)重的，可以每次多次涂抹，而且睡前也要進(jìn)行一次涂抹，要選用比較水潤(rùn)型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。嘴唇干的人，應(yīng)該要及時(shí)的清理嘴皮，人們?cè)谧齑礁稍锖髸?huì)出現(xiàn)很多的唇皮，如果不能及時(shí)的清理會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀，大家可以用專用的嘴唇清理液清理，做好清理之后，應(yīng)該要涂上水潤(rùn)的唇膏進(jìn)行修復(fù)。
第三：補(bǔ)充水分。一旦出現(xiàn)了嘴唇干的癥狀，應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充，很多人嘴唇干裂是因?yàn)轶w內(nèi)缺水，所以在此時(shí)除了要涂抹唇膏外，還要注意進(jìn)行補(bǔ)水，不管是工作還是休息，大家都要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，不要等到感覺到渴了才喝水。
第四：補(bǔ)充維生素。維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會(huì)加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進(jìn)食后要及時(shí)擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時(shí)刷牙后要及時(shí)將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
嘴唇干的原因
1、空氣干燥
氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護(hù)，而且相對(duì)其他皮膚角質(zhì)層又非常薄，無法鎖住水分，因此就容易出現(xiàn)嘴唇干裂。尤其是在起風(fēng)的時(shí)候，嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會(huì)比較嚴(yán)重。
2、營(yíng)養(yǎng)不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環(huán)變差，除了環(huán)境的影響以外，與人體攝入的營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對(duì)人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現(xiàn)干裂，有可能與缺乏維生素有關(guān)，特別是維生素b2，這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯(lián)系，如果缺少就會(huì)得一些炎癥，嘴唇干裂這種現(xiàn)象也在其中。
4、不良習(xí)慣導(dǎo)致
