雞皮膚的形成原因二:缺乏維生素A
維生素A與肌膚關(guān)系密切,如果缺乏維生素A,就會引起肌膚干燥、粗糙,彈性下降,失去光澤,時間長了就會形成雞皮膚。平時的飲食中要多吃一些富含維生素A的食物,比如動物肝臟。胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、西蘭花等。另外也直接直接服用維生素A的產(chǎn)品,但一定要按量服用。
雞皮膚的形成原因三:身體脂肪代謝不好
身體的脂肪含量越高,越容易出現(xiàn)雞皮膚,也就是說越胖的人越容易有雞皮膚。所以我們想要自己的皮膚白皙光滑,平時不要吃太油膩的食物,太油膩的食物會導致代謝出現(xiàn)異常,很難通過毛孔排出,就會殘留在毛囊上,加劇雞皮膚的癥狀。
雞皮膚的形成原因四:環(huán)境
如果經(jīng)常處在空氣干燥、濕度相對較低的環(huán)境中,也會導致雞皮膚的出現(xiàn),又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強的物質(zhì),也會出現(xiàn)雞皮膚。如果是環(huán)境因素導致出現(xiàn)的雞皮膚,那就要考慮換個環(huán)境了。
1.黃瓜粥
材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎;鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
2.綠豆蜂蜜湯
材料:綠豆200克,蜂蜜適量。
做法:綠豆洗凈,用涼水浸泡半天;鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛;等綠豆湯放置微熱時,調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
功效:綠豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中完美的營養(yǎng)食品,營養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚白嫩光滑,使面容紅潤有光澤。
結(jié)語:雞皮膚是很影響美觀的,所以很多人都想通過一些方法來祛除雞皮膚。雞皮膚的形成主要受到遺傳、環(huán)境、脂肪含量的影響,所以想要祛除雞皮膚,首先要將自己身體中的脂肪含量降下來,少吃油膩的食物。平時可以涂抹一些專業(yè)的產(chǎn)品來祛除。