唇部干裂的主要原因之一就是由于嘴巴上的皮膚粘膜的血液循環(huán)速率降低，除了一部分是因?yàn)榄h(huán)境影響以外，還與人體所吸收的營(yíng)養(yǎng)也有一些。
如果營(yíng)養(yǎng)不足也是會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，尤其是那些不愛(ài)吃蔬菜的人。
缺乏維生素
維生素對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果嘴唇變得干燥起來(lái)，極有可能是由于缺乏維生素。
特別是缺乏維生素b2，維生素b2與機(jī)體的氧化功能有一定關(guān)聯(lián)。如果是缺少了維生素b2，就有很大的幾率會(huì)讓身體的一些炎癥，唇部干燥也是其中之一。
不良習(xí)慣導(dǎo)致
一開(kāi)始很多人的嘴唇干燥是由于天氣的原因，但是人們會(huì)忍不住地用舌頭去舔，雖然這樣子會(huì)讓唇部變得濕潤(rùn)起來(lái)，但是久而久之卻會(huì)讓它越來(lái)越干。
一、奇異果
奇異果也就是獼猴桃，里面的維生素c含量是非常高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳破つw干燥作用，讓嘴唇干裂脫皮問(wèn)題盡快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一個(gè)奇異果就能讓膚色變得更好，可以達(dá)到補(bǔ)水效果，預(yù)防衰老的作用也非常不錯(cuò)。
二、山藥
適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幰材軌蚋纳破つw狀態(tài)，山藥是一種含有游離氨基酸的食物，能夠達(dá)到滋潤(rùn)皮膚效果，而且補(bǔ)虛的作用也非常強(qiáng)，能夠讓免疫力提高，讓嘴唇變得更加滋潤(rùn)，所以多吃一些還是非常適合的。
三、綠豆芽
想要讓嘴唇干裂脫皮問(wèn)題更快恢復(fù)，適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆芽可以達(dá)到的效果也非常好，綠豆芽能達(dá)到血熱清火作用，用綠豆制作出來(lái)的，水分含量也很高，還能讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快，讓消化功能變得更好。綠豆芽里面還含有非常豐富的維生素c，口感清脆，當(dāng)做冬季的補(bǔ)水食材來(lái)吃就是好的選擇。
四、大白菜
大白菜里面含有非常豐富的維生素c，如果想要讓皮膚變得更加水潤(rùn)，維生素c好好補(bǔ)充非常重要，大白菜里面的維生素含量也非常高，在冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┚秃苓m合，能夠讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好地發(fā)揮出來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嗓子干的問(wèn)題了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的嘴唇，多吃一點(diǎn)能夠護(hù)理嘴唇的食物，一旦出現(xiàn)了嘴唇干要盡早的改善。
