要知道人體頭部的皮膚比較脆弱，如果在平時大家經常洗頭發(fā)、多次燙發(fā)染發(fā)，會導致頭發(fā)毛躁，這個是常見的引起頭發(fā)毛躁的原因。頭發(fā)毛躁之后看起來沒有什么營養(yǎng)，那么如何解決頭發(fā)毛躁?護理好頭發(fā)能夠改善毛躁的問題，頭發(fā)毛躁怎么護理?
頭發(fā)毛躁的原因
1.經常電燙染頭發(fā)
要知道愛美之心人皆有之。對于很多在乎自己外貌的人，在新發(fā)型流行的時候，或是新的一年開始的時候，都會想要換發(fā)型，這個時候大家會選擇自己心儀的發(fā)型。但是如果經常這樣電、燙、染自己的頭發(fā)，很有可能會讓我們的頭發(fā)黯淡無光，干燥毛躁。
2.過度缺水造成頭發(fā)干燥
人體當中存在著很多的水分，不管是身體中的哪個部位，都含有很多的水分。如果我們頭發(fā)中的水分過度缺失的話，那么很有可能會出現頭發(fā)干枯，干燥，分叉的問題。尤其是在干燥的季節(jié)，沒有及時補充水分，很有可能會出現頭發(fā)毛躁的問題。
3.工作壓力過大
現在人們的生活節(jié)奏可以說是非?？斓?，并且需要承受比較大的工作壓力。一些人需要長時間的使用電腦辦公，長期使用電腦，人們的注意力會高度集中，長時間下去，我們的大腦會一直處于比較興奮狀態(tài)，那么就會影響到毛發(fā)生長相關的內分泌系統(tǒng)，也會導致頭發(fā)毛躁。
4.過于頻繁的洗頭
頻繁的洗頭，雖然會讓我們感到非常的輕松，但是經常洗頭發(fā)的話就會讓頭皮的毛囊容易脫落。頭皮的毛織越來越少的話，頭發(fā)也會變得，十分的干燥。
5.營養(yǎng)不良
如果體內缺乏某種營養(yǎng)元素的話，也會讓頭發(fā)變得毛躁，缺乏蛋白質的話，就會影響頭發(fā)的健康，而缺乏鐵元素的話，就十分容易導致頭發(fā)脫落。
如何解決頭發(fā)毛躁
1、對頭皮進行按摩
首先把雙手清洗干凈，五指張開插入頭發(fā)間，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到頭皮發(fā)熱為止。然后再把兩手的手指按在頭皮上按壓轉動，然后讓手指在頭皮上不停的移動更換位置按壓。后再把手指全部張開，使用手指指腹對頭皮按摩，此方法能夠加快局部的血液循環(huán)，為頭發(fā)毛囊提供所需要的營養(yǎng)物質，緩解了頭發(fā)干燥毛躁問題。
2、飲食調理
