黑眼圈的出現(xiàn)往往會給人們一種眼睛無神的感覺,這個人也會顯得比較衰老,一旦出現(xiàn)了黑眼圈要怎么辦呢?發(fā)現(xiàn)自己有了黑眼圈,那么大家首先要做的就是了解具體的原因,一些食物也能夠起到去黑眼圈的效果,吃是什么食物好?
1、敷冰牛奶面膜:有黑眼圈的朋友,需要準備好棉花球、冰水,還有就是冰的全脂牛奶,此時需要將冰水和冷的全脂牛奶倒入到碗里,然后直接將棉花球放進去,撈起來的時候可以敷在眼皮上面,一般來說要隔一刻鐘再拿下來。
2、酸奶:酸奶是大家經常會喝的一種飲品,它能夠起到比較好的改善黑眼圈的效果。對于有黑眼圈的人,需要準備好適量的酸奶,然后將化妝棉放入到酸奶里面,敷到我們的眼睛上,敷上十分鐘左右才可以拿下來,這樣能夠改善黑眼圈癥狀。
3、敷熱毛巾:一部分人會有黑眼圈,主要是因為缺少睡眠導致的。如果是因為這個情況的話,那么大家在起床后需要用熱敷的方法改善,準備好一條熱毛巾,敷在眼睛上面,這樣能夠很好的促進眼睛周圍血液流通,一般來說幾分鐘后黑眼圈就會淡化。
4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間,大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄:準備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘渣,接著把化妝棉放進去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜:準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。
1、情緒影響
長時間的負面情緒影響對健康不利,除了影響內分泌之外,還可能刺激身體導致器官功能降低。不少人在情緒波動的影響下,還出現(xiàn)了黑眼圈越發(fā)明顯的情況。
在情緒波動大時,容易導致眼部周圍的血流量長時間增加,出現(xiàn)眼圈皮下組織血管充盈這種表現(xiàn),因此黑眼圈的情況可能會越發(fā)明顯。為了改善黑眼圈,需要保持情緒穩(wěn)定,不要總是情緒波動。
2、眼睛過度疲勞
注意用眼是促進健康的方式,很多人總是疲勞用眼。長時間對著手機玩手機或者對著電腦辦公,都可能讓眼睛疲勞,出現(xiàn)酸脹疼痛的感覺,甚至有可能在過度疲勞的情況下,影響局部的血液循環(huán)。