生活中皮膚缺少的人有很多，皮膚缺水后大家會(huì)感覺到皮膚緊繃發(fā)癢，起皮干裂等，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要為皮膚補(bǔ)水，此時(shí)大家要怎么辦?導(dǎo)致皮膚缺水的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能為皮膚補(bǔ)充水分，吃什么好?
1、用溫和洗面奶
潔面皂的清潔力度是很強(qiáng)的，如果總是用這種產(chǎn)品，會(huì)讓皮膚更加干燥，生活中不建議大家長時(shí)間使用清潔能力強(qiáng)的產(chǎn)品，可以選擇保濕效果好的洗面奶。保濕效果好的洗面奶中加入了保濕因子，洗完臉后不會(huì)有緊繃感。
2、不要用太高溫度的
用比較熱的水洗臉，會(huì)讓皮膚變得更加干燥，長時(shí)間高溫沐浴也會(huì)讓皮膚更干燥。生活中大家要用溫度適中的水洗澡，洗臉也是一樣的道理。生活中用化妝水濕敷臉部，也能起到不錯(cuò)的補(bǔ)水效果，讓皮膚保持滋潤。
到了換季的時(shí)候，很多人的皮膚都非常干燥，這個(gè)時(shí)候建議大家用化妝水給皮膚補(bǔ)充水分。生活中大家可以用化妝水泡面膜紙敷在臉上，也可以直接用化妝棉敷臉，每天只要堅(jiān)持濕敷3分鐘，效果會(huì)更佳，不過大家不能使用清潔型化妝水。
3、用保濕精華
精華液能有效進(jìn)入肌底，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤。保濕精華用在化妝水之后，可增強(qiáng)肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。
4、眼部保濕
干燥的天氣，眼部也會(huì)受到傷害，因?yàn)檠鄄考∧w很薄且很細(xì)，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細(xì)紋等。所以建議小蜜們?cè)缥缤硪园茨Υ蛉π问酵磕睾蜐駶櫟难鬯?/p>
5、泡泡面膜取代洗顏
每次熬夜后隔天照鏡子時(shí)都會(huì)不小心被自己的熊貓眼紅血絲，以及日漸粗大的毛孔暗黃的膚色嚇到!大寫的嚇?biāo)缹殞毩耍瑖聡隆鋵?shí)這都是自由基搞的鬼，因?yàn)槠凇Ⅲw內(nèi)壓力等等都會(huì)使的體內(nèi)自由基急速竄高，臉色自然不好看。用泡泡面膜代替洗顏品，讓細(xì)微泡沫能鉆進(jìn)微血管推動(dòng)血循，就能瞬間提升氣色!
6、適時(shí)去角質(zhì)
皮膚粗糙說明肌膚表面有很多多余的角質(zhì)，你該給肌膚去角質(zhì)了。如果長期不去角質(zhì)，不僅會(huì)造成皮膚粗糙的狀況，還會(huì)使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質(zhì)就可以，不需要頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)一定要選擇溫和的產(chǎn)品，這樣才不會(huì)傷到肌膚。
皮膚缺水的原因
泡沫沐浴乳/洗面
干燥的肌膚不僅要選對(duì)保濕護(hù)膚品，就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。干性皮膚的人，好不要使有泡沫型洗面奶，因?yàn)楦尚云つw的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人，好使有氨基酸類洗面奶。泡沫不要太豐富，能洗干凈就可以了。
小心下面這些成分
干性皮膚在選對(duì)保濕品的同時(shí)還要小心一些會(huì)加劇皮膚干燥狀況的成分。比如丙酮和酒精，丙酮常見于洗甲水中。所以你在用洗甲水清潔甲油后會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)手指尖和指甲兩側(cè)會(huì)越發(fā)干燥，所以一定記得要使用潤手霜和潤甲霜來保護(hù)手部肌膚。酒精很常見于很多產(chǎn)品中，尤其是一些化妝水和香水。香水本身就各種香料混雜，在頸部和手腕噴涂過香水后，也會(huì)加劇肌膚的干燥。
