眼疲勞是眼睛視物時間過長超出了所能承受的范圍，此時患者會感覺眼睛干澀不適。引起眼疲勞的原因有很多，例如對著電腦工作，經(jīng)?？词謾C。如何改善眼疲勞是現(xiàn)在很多人都關(guān)注的話題，而預(yù)防眼疲勞也能讓眼睛更加舒適。
眼疲勞的原因
1.用眼過度集合
近視后沒有及時矯正，患者存在近距離看書本、電視或是電腦的習(xí)慣，會導(dǎo)致眼睛過度集合，進而引起眼疲勞。
2.環(huán)境因素
工作和學(xué)習(xí)環(huán)境要保持照明度強并且柔和的光線，如果長時間在光線較暗的環(huán)境中學(xué)習(xí)和工作，會造成眼睛過度使用和緊張，從而引起眼疲勞。
3.年齡增加
隨著年齡的增加，人體各個器官開始老化，眼睛也是如此，超過40歲時，患上老花眼的幾率會增加，如果沒有佩戴老花鏡可能導(dǎo)致眼疲勞。
4.眼睛屈光異常
患有某些眼部疾病，例如近視、散光和遠視時，不管是看近處還是看遠處，眼睛需要做出很大的調(diào)節(jié)能力，過分使用眼睛會加重疲勞癥狀。
5.不良的生活習(xí)慣
用眼不衛(wèi)生，常用手揉搓眼睛，缺乏鍛煉，或是經(jīng)常失眠，存在熬夜的情況，都會增加眼睛的負擔，進而引起眼疲勞。
1.熱敷
眼疲勞后熱敷能緩解癥狀，準備毛巾和熱水，將毛巾放入熱水中，取出擰干敷在眼睛上，熱敷能促進眼部的血液循環(huán)，改善疲勞癥狀。熱敷后也可以按摩眼睛，學(xué)習(xí)和工作間隙可以做眼保健操，眼部按摩和做眼保健操能促進眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉。
2.滴眼藥水
