腳后跟干裂影響足部健康 一文教你如何改善腳后跟干裂

  足部皮膚的健康通常會被我們忽略,不少人發(fā)現(xiàn)腳后跟在夏季非常容易干裂,雖然這個問題看似不太嚴(yán)重,但如果不及時處理,會引起疼痛、感染等一系列問題,那么腳后跟干裂的原因是什么?如果腳后跟經(jīng)常干裂,應(yīng)該怎么處理比較好?足部的健康也很重要,平時應(yīng)該如何護理足部?

  腳后跟干裂的原因

  一、缺乏水分

  腳后跟皮膚干燥是腳后跟干裂的主要原因之一。夏季氣溫高,人體容易出汗,特別是腳部出汗量較大,如果不及時補充水分,就會導(dǎo)致腳后跟皮膚干燥,從而引起干裂。

腳后跟皮膚干燥是腳后跟干裂的主要原因之一

  二、缺乏營養(yǎng)

  腳后跟干裂還與缺乏營養(yǎng)有關(guān)。人體缺乏維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì),會導(dǎo)致皮膚干燥,從而引起腳后跟干裂。

  三、穿戴不適合的鞋子

  穿戴不適合的鞋子也是腳后跟干裂的原因之一。夏季人們?nèi)菀走x擇涼鞋或拖鞋,這些鞋子沒有包裹性,腳后跟容易受到外界刺激,從而引起干裂。

  四、長時間站立或行走

  長時間站立或行走也會導(dǎo)致腳后跟干裂。夏季氣溫高,人們?nèi)菀壮龊?,如果長時間站立或行走,會加速腳后跟皮膚的水分蒸發(fā),從而引起干裂。

  五、年齡因素

  年齡因素也是腳后跟干裂的原因之一。隨著年齡的增長,皮膚的彈性和水分含量都會下降,容易引起皮膚干燥,從而引起腳后跟干裂。

隨著年齡的增長,皮膚的彈性和水分含量都會下降

  腳后跟干裂怎么辦

  1. 使用潤膚霜

  在腳后跟干裂的部位涂上潤膚霜,可以起到保濕的作用,幫助皮膚恢復(fù)水分。建議選擇含有尿素、甘油、維生素E等成分的潤膚霜,效果更佳。

  2. 泡腳

  將腳浸泡在溫水中,可以軟化腳后跟的角質(zhì)層,幫助去除干燥的皮膚。建議加入一些鹽或醋,可以起到殺菌、消炎的作用。

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