說起三高大家都不陌生,而近幾年來第四高尿酸高悄然出現(xiàn)了,雖然不一定就會發(fā)展成痛風,但是在大部分情況下,該問題跟尿酸水平息息相關。一旦發(fā)作起來,疼痛程度是非常劇烈的,很多人表示簡直就像是老虎在咬關節(jié)一樣。不同的人,疼痛點不一樣,但不管哪里疼,不少人都發(fā)現(xiàn)每次都是先從腳開始,然后才到膝蓋或手部,痛風腳疼什么原因呢?一起來了解下。
腳部雖然距離心臟最遠,還是血液循環(huán)的末端,但腳稱得上是人的“第二心臟”,一旦有什么異常,腳部往往更容易感受到。
當血液流動到腳部的時候,循環(huán)代謝變慢,就會有尿酸鹽的沉積,堆積多了,最先疼的地方也就會是腳,特別是大腳趾,容易紅腫疼痛,甚至都難以正常走路。之后就會逐漸地往上延伸,到腳踝、膝關節(jié)以及手部,疼痛范圍逐漸擴大。
有的人說先從腳痛,是在提醒你腎以及受損了,這樣的說法確實有一定的可信度。體內(nèi)大量的沉積物會隨著血液流進腎,腎主水,負責過濾,它的能力下降的話,血液中的壞物質(zhì)就難以及時被排出,多余的尿酸排泄也會受阻,就更容易沉積,引起疼痛。每次一發(fā)作都從腳疼開始,對腎不好,而反過來又會減慢其排出速度,這惡性循環(huán),除了盡快降尿酸,養(yǎng)腎也尤為關鍵。
為了減少發(fā)作,把腎養(yǎng)好,建議這類人要多喝水,加速多余尿酸的排出,同時能減輕腎的代謝和過濾負擔。白開水是最好的選擇,還可常用桑葉、玉米須泡水喝,適當喝點茶,幫助降低濃度,促進代謝,有很好的排酸效果。