檸檬水喝多了傷胃
我們不管在吃什么或是喝什么飲料、酒飲的時候都要控制好量。雖然一片檸檬泡一大杯水其中的酸味是很弱的，但是無節(jié)制的喝檸檬水也會造成對胃部的刺激。過量喝檸檬水會引起胃部分泌更多的胃酸，容易出現(xiàn)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。
空腹喝檸檬水危害更嚴重
檸檬水尤其不能空腹的時候喝,檸檬中含有過多的酸性物質,腸胃不好人如果經?？崭购葯幟仕?容易出現(xiàn)反胃惡心的現(xiàn)象,影響消化功能,更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
檸檬水喝太多對牙齒有影響
檸檬中含有的酸性物質過多,即便是兌水之后,依然含有大量的酸性物質,這些酸性物質一旦殘留在牙齒上,容易軟化牙齒,如果不及時清潔,就容易使牙齒受到腐蝕,從而出現(xiàn)蛀牙,因此喝完檸檬水切記馬上刷牙,免得牙齒受傷害。
1、大街上的檸檬水盡量少喝
大街上的檸檬水一般都是大量榨取，停放的時間一般都比較長，而且添加了香精等人工成分，在質量上沒有保證，所以孕婦好盡量減少飲用的次數(shù)。
2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝
現(xiàn)在一般家中都備有榨汁機。如果準媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自己榨取吧。選取新鮮的檸檬、添加適當?shù)乃?，干凈、衛(wèi)生、新鮮、美容，何樂而不為呢。
3、孕婦避免飲用大量檸檬水
檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細胞，使檸檬的營養(yǎng)價值下降。
4、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
5、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
總結：小編在文中給大家總結了六種我們對于檸檬水認識的誤區(qū)，看看你是不是也經常犯這些錯誤呢。孕婦適量喝檸檬水能化痰止咳，有增強體質、美白肌膚的功效。但是不管是誰檸檬水都不能多喝，否則會增加胃部的負擔，重則會引起胃潰瘍等癥狀。
