【波多黎各】
彩色的谷物早餐不僅有著讓你開(kāi)心一整天的顏值，同時(shí)，谷物也能提供一天中人體所需的各種元素。
【泰國(guó)】
同樣是常見(jiàn)的荷包蛋，但是泰國(guó)人卻稍加改造，讓人看一看就垂涎不止，絲毫沒(méi)有乏味的感覺(jué)。特別是融化的芝士，讓荷包蛋不再油膩膩，反而有了更豐富的口感。
【菲律賓】
或許因?yàn)樘鞖獾难谉?，菲律賓人的早飯會(huì)點(diǎn)上一份冰激凌配巧克力糖豆。雖然這不是絕大所屬人的選擇，但巧克力和奶油的熱量都足夠支撐一上午的工作，而且冰爽的口感才是夏天里奢侈的感覺(jué)。
【英國(guó)】
英國(guó)人的早餐延續(xù)著英國(guó)食物的“無(wú)趣”和“差評(píng)”，烤制酥脆的吐司，鋪滿罐裝的番茄黃豆，后加上一些胡椒調(diào)味，感覺(jué)并不像咬上一口。
【美國(guó)】
煎餅是美國(guó)受歡迎的早餐，因?yàn)樗绍浀目诟锌梢源钆淙魏文隳芟氲降氖澄铩o(wú)論是咸是填，是水果還是香腸，只要你喜歡，你都可以搭配煎餅。
【德國(guó)】
雖然德國(guó)人因?yàn)榭矩i肘和各式香腸而聞名，但是他們也同樣是講究營(yíng)養(yǎng)的民族。把挖出果肉的牛油果與蔬菜丁攪拌，然后放回牛油果的外殼中，后在中間打入一個(gè)雞蛋，放進(jìn)烤箱烤制，美味與營(yíng)養(yǎng)就出現(xiàn)在你的早餐桌上了，怎么會(huì)有理由拒絕它吶?
【意大利】
牛角面包搭配黑咖啡，如果這是周末清晨陽(yáng)光下，搭配一本書(shū)的早餐，那么它叫做完美。
【挪威】
挪威人的早餐離不開(kāi)三文魚(yú)，畢竟這是他們引以為傲的物產(chǎn)。搭配蔬菜沙拉和卡布奇諾，一頓豐盛的晚餐也不過(guò)如此。
【荷蘭】
喜歡面包的不止意大利人，荷蘭人的早餐也有牛角面包和谷物圓面包的搭配。此外，再配上牛油果、雞蛋和鮮榨橙汁，影響豐富的早餐就這么誕生了。
結(jié)語(yǔ)：早餐是人們?cè)谌粘５纳钪蟹浅Ｖ匾暤模藗円粋€(gè)上午的工作、學(xué)習(xí)所需的營(yíng)養(yǎng)都要從早餐中獲取，所以早餐不但不能不吃，而且還一定要吃的營(yíng)養(yǎng)健康。而早餐食物也是有一定的禁忌以及搭配的技巧的，本文就為大家介紹，大家可以參考一下喲!
