補(bǔ)腎健脾 吃這物補(bǔ)腎效果好(14)

  用料

  羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

  制法

  把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  溫補(bǔ)肝腎,益精溫陽。

  五、百合甲魚湯

  用料

  甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

  制法

  將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  補(bǔ)勞傷,溫陽氣,大補(bǔ)陰之不足。

  主治

  骨蒸勞嗽。肝腎二虛,腎陽不足,夫妻功能不協(xié)調(diào)滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育。

  六、豬腰湯

  用料

  豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

  制法

  把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  補(bǔ)腎助陽,強(qiáng)腰益氣。

  主治

  腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、夫妻功能不協(xié)調(diào)、遺精。

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