小葫仙歷險記之吃早餐的注意事項185(2)

  “必須的嘛,我可是專業(yè)的哦!”小葫仙得意的笑著說。

  “那其它注意事項還有什么啊?”修為繼續(xù)打探問著。

  小葫仙走進看了看修為的被褥說:“你應該將被子向著太陽的方向,不僅能很好的保護被子面的材質(zhì),還能對棉被內(nèi)部進行充分曝曬,另外對于一些較為珍貴的被料,還可以在被子表面覆蓋一層薄薄的布子以起到保護面臨的作用,以防止其被高溫所曬壞!”

  求助修為

  修為聽著小葫仙的話,頻頻點頭,表示贊同。而此時,小葫仙壞笑的對著修為說:“修為你好了,我現(xiàn)在肚子咕嚕咕嚕的叫,你能不能幫我準備點早餐吃!”

  好心的修為,聽聞,于是曬好被子之后,立馬去廚房準備早餐給小葫仙。

  隨后,小葫仙洗漱完之后,便快速的跑到廚房,準備享用修為所準備的豐富早餐啦。

  “修為,你就是我的偶像,這個早餐也太豐盛了吧!”小葫仙驚呼修為所準備的早餐。

  只見餐桌上,煎荷包蛋、烤面包、玉米粥、小籠包、小涼菜,堪稱完美的早餐組合。

  而小葫仙早已迫不及待的吃起來了。而呆在一旁的修為則一邊在嘮叨,吃早餐的注意事項。

  吃早餐的注意事項

  早餐是維持一整天生命活動的重要營養(yǎng)來源,也是維持大腦活動的基礎(chǔ),所以說,早餐是一定要吃的。

  但是,吃早餐不能太急,不要吃的太快,狼吞虎咽的,早餐吃的太快,會直接使得食物在腸胃中不能被完全的消化,從而導致消化不良,同時也會增加腸胃的負擔,而胃部為主要的消化器官之一,長期使食物不能被完全消化,所以便易誘發(fā)胃癌等腸胃疾病的產(chǎn)生。

  而小葫仙只顧著享受美食,根本沒有心情聽修為的話。此時修為看看餐桌,荷包蛋小葫仙竟然不吃,于是便問:“這個荷包蛋你咋不吃?”

  “因為我不喜歡吃!”小葫仙嘴巴塞進一個小籠包說著。

  吃早餐還需講究不能挑食、偏食,否則會造成營養(yǎng)單一,從而導致機體缺乏生長所需的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素,所以在吃早餐的時候,不管是否是自己愛吃的食物,只要是對健康有益處的都需要食用。

  就這樣一邊聽著修為的“嘮叨”,講了一些吃早餐的注意事項,而小葫仙也飽餐了一頓。然后兩個人又和平的的相處一段時間,看似很安靜愜意。那么,接下來還會發(fā)生什么事呢?更多精彩,一起來看下一期!

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。

吃早餐的注意事項 早餐吃太快的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...