中醫(yī)治胃病，注重辨證治療
中醫(yī)治療胃病，講究的是辨證施治、標(biāo)本兼治。任何生胃病的人，病的起因、變化都是不同的，這就是人的個(gè)體差異性。
醫(yī)師經(jīng)過(guò)三十多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和觀察研究，認(rèn)為胃病發(fā)生的關(guān)鍵是其元?dú)獠蛔?，由此，造成胃的活力減弱，功能失調(diào)，動(dòng)力下降，外邪乘虛而入，進(jìn)而導(dǎo)致胃黏膜的損害，引發(fā)炎癥、糜爛、潰瘍、腺體萎縮，直至發(fā)生惡變。
他認(rèn)為，治療胃病首先要恢復(fù)胃的元?dú)猓ぐl(fā)胃的活力，調(diào)節(jié)胃的功能，進(jìn)而根據(jù)各種胃病的不同，采取合理對(duì)癥、整體用藥，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
如何預(yù)防胃病及惡變?醫(yī)師說(shuō)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吸煙、少喝酒;多吃新鮮蔬菜和適量水果，不吃反季節(jié)產(chǎn)品、油煎食物、霉變食物。
饑餓時(shí)不能吃柿子、山楂、白薯、桔子、菠蘿、黑棗、鮮荔枝、冷飲等，這些都對(duì)胃刺激傷害很大。還有一點(diǎn)很重要，就是要積極治療萎縮性胃炎，吃點(diǎn)中藥幫助會(huì)很大的。
粗糧怎么吃科學(xué)?
粗糧的科學(xué)吃法一：粗糧應(yīng)該吃多少
大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以很多人特別是老年人會(huì)經(jīng)常吃粗糧，而且有的人一天兩頓都會(huì)吃。其實(shí)這種做法是不正確的，那么我們每天應(yīng)該吃多少粗糧才合適呢?
專家提示：正常人每天都應(yīng)該食用一定量的粗糧，但是一天不能超過(guò)3兩。老人和小孩還應(yīng)該減半。
原來(lái)我們每天吃粗糧多不能超過(guò)3兩，老人和小孩還要減半，每人每天只能吃1兩半?？墒俏覀兌贾览夏耆顺源旨Z可以降低得三高的危險(xiǎn)，那么為什么老年人每次吃粗糧只能吃1兩半呢?
專家采訪：由于粗糧中含有豐富的膳食纖維，而老人和小孩因?yàn)槟c胃功能比較弱，食用過(guò)多的粗糧容易導(dǎo)致胃脹、胃酸。
另外，由于粗糧中含有的纖維素和植酸較多，每天攝入纖維素超過(guò)50克，而且長(zhǎng)期食用，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力，甚至影響到生殖力。
如果大家只是一味的吃粗糧，容易造成營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡，從而導(dǎo)致缺乏營(yíng)養(yǎng)。所以說(shuō)，粗糧可以每天吃，但是一定要控制食用的量。
此外，蕎麥、燕麥、玉米中的植酸含量較高，會(huì)阻礙鈣、鐵、鋅、磷的吸收，影響腸道內(nèi)礦物質(zhì)的代謝平衡。所以，吃粗糧時(shí)應(yīng)增加對(duì)這些礦物質(zhì)的攝入。
粗糧的科學(xué)吃法二：吃粗糧的時(shí)間
吃粗糧食品不僅在量上有講究，而吃的時(shí)間其實(shí)也是有規(guī)定的。
專家提示：粗糧好在晚餐食用。因?yàn)槿梭w可以更好的利用粗糧中的膳食纖維來(lái)消除體內(nèi)的垃圾，降低血脂。
