生病吃藥，不少人會(huì)這樣做，更有一些人直接把藥當(dāng)飯吃，每次吃完飯都是一大把的藥往嘴里送。身體五臟因?yàn)楦髯赃\(yùn)行的功能不一樣，對(duì)藥物的吸收也不一樣。相對(duì)來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)五臟比藥物治療更好一點(diǎn)，那么到底吃什么?
心臟
生命的延續(xù)，需要心臟的支撐，如果心臟失去了跳動(dòng)，那無(wú)疑會(huì)終止生命，在平時(shí)保護(hù)好心臟，顯得非常關(guān)鍵。
食用豆類食物，能夠保護(hù)心臟，豆類中含有鎂離子、葉酸，能降低身體血壓，其中以黑豆、紅豆的功效顯著。
另外，在平時(shí)還可以吃點(diǎn)全麥?zhǔn)澄?，能?duì)動(dòng)脈進(jìn)行清掃，對(duì)降低膽固醇非常好，從而避免心血管疾病的發(fā)生。
肝臟
養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，是很多注重養(yǎng)生的人會(huì)說(shuō)的話，肝臟的重要性不言而喻，學(xué)會(huì)保護(hù)肝臟，能促進(jìn)健康。
例如，喝低脂牛奶，能避免脂肪升高，保護(hù)肝臟，另外瘦肉比肥肉更加安全。以雞蛋、豆腐為首的蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以多吃點(diǎn)，能起到修復(fù)肝臟損傷的作用，不斷的保護(hù)肝臟。在研究中發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充維生素A對(duì)避免肝損傷也是好的，這時(shí)可以多吃點(diǎn)胡蘿卜。
脾臟
養(yǎng)脾是重要的事情，脾虛成了當(dāng)前人們不得不重視的情況。近些年來(lái)養(yǎng)脾、補(bǔ)脾的藥物走俏，其實(shí)飲食補(bǔ)脾會(huì)更好。
糯米就是不錯(cuò)的食物，具有補(bǔ)脾益氣的功效;另外，在《本草綱目》中記載，吃薏米仁能起到補(bǔ)脾健脾的作用。
胃部
當(dāng)前社會(huì)胃病患者不斷增多，養(yǎng)胃成了大家不得不重視的事情，年輕人出現(xiàn)胃病的人數(shù)不斷增多，情況更加嚴(yán)重的話，甚至?xí)鹞赴┑某霈F(xiàn)。
就主食來(lái)說(shuō)，吃面條養(yǎng)胃，得到更多人的認(rèn)可。通過(guò)吃面條能吸收較多的碳水化合物、能量，對(duì)養(yǎng)胃、益胃非常好。而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，通過(guò)喝粥養(yǎng)胃是他們會(huì)做的事情，能避免胃部受到損傷。
腎臟
補(bǔ)腎是亙古不變的話題，腎虛成了很多人的難言之隱，學(xué)會(huì)補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)腎臟，對(duì)促進(jìn)健康十分有效。
就飲食來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎的食物有很多，吃鱸魚(yú)補(bǔ)腎是非常好的事情，好清蒸食用;吃板栗也能補(bǔ)腎，對(duì)補(bǔ)腎壯腰非常好;而作為藥食兩用的山藥，一直以來(lái)也是諸多人補(bǔ)腎的食物，通過(guò)吃山藥補(bǔ)腎成了大家不約而同會(huì)做的事情。
五臟出現(xiàn)問(wèn)題，不要一味的吃藥，藥物吃多了，對(duì)五臟反而損傷更大，堅(jiān)持食療保健或許會(huì)更好，這些滋補(bǔ)五臟的食物，希望大家多吃點(diǎn)。
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