咳嗽吃什么?在面對(duì)咳嗽的時(shí)候,很多人都會(huì)不知道應(yīng)該怎么辦,其實(shí)采取食療的方法是很不錯(cuò)的,可以幫助緩解癥狀。咳嗽的原因是什么?出現(xiàn)咳嗽可不是沒(méi)有理由的,找到這背后的原因,以后就能去做一些預(yù)防措施了,具體情況請(qǐng)看下文了解吧!
咳嗽吃什么
1、冰糖
咳嗽患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)冰糖,有助于緩解咳嗽癥狀。冰糖帶有止咳的作用,直接把冰糖放在水杯里面,喝冰糖水就可以了。不要使用其他的白糖或者是紅糖,必須得吃冰糖,它們的作用是不一樣的。但是不要喝太多,每天一杯即可,喝多了也不好。
2、雪梨
咳嗽患者還建議常吃梨子,梨子的水分含量很多,可以幫助緩解喉嚨不適。中醫(yī)認(rèn)為,梨子是一種去火的食物,而咳嗽的人如果是上火導(dǎo)致的咳嗽,吃它正好。梨子可以吃直接吃,或者是煮成雪梨湯來(lái)喝,堅(jiān)持吃,效果是很明顯的。
3、荸薺
荸薺也就是馬蹄,對(duì)于咳嗽患者來(lái)說(shuō),吃點(diǎn)荸薺可以幫助緩解肺熱,減輕咳嗽癥狀。吃荸薺的方法也是很簡(jiǎn)單的,可以生吃,或者去皮之后煮水喝,放入少許的冰糖效果更好??人缘耐瑫r(shí)如果有喉嚨不適的癥狀,也可以吃點(diǎn)荸薺來(lái)緩解。
4、柚子
柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分,這種成分中醫(yī)上認(rèn)為對(duì)腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、蘋(píng)果
吃紅色的蘋(píng)果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能,同時(shí)所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。
咳嗽的原因
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈,咳聲無(wú)力,痰液清稀,面白多汗的多為氣虛所致,可服用四君子合劑,平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來(lái)咳嗽嚴(yán)重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人,一般為痰濕咳嗽,宜選用橘紅丸等,且要多吃蘿卜、薏仁粥等。