高血糖吃什么 常吃洋蔥可以緩解這個病(2)

  苦瓜

  苦瓜是一種很好的食材,性味甘寒,含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)??喙现泻泻芏嗟目喙显碥?,對于降血糖有很好的作用,這種物質(zhì)有著和胰島素很相似的作用,還能刺激胰島素的產(chǎn)生。

苦瓜是一種很好的食材,性味甘寒

  有的人有這種物質(zhì)制作成口服液來治療糖尿病,有很好的作用,經(jīng)常食用苦瓜有很好的控制血糖的作用。

  肉桂

  美國人類營養(yǎng)研究中心發(fā)現(xiàn),每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉(zhuǎn)化成能量。在連續(xù)40天攝入肉桂提取物后,糖尿病患者在進食后血糖升高不那么顯著。

  綠茶

  研究顯示,由高脂肪食物、缺少運動、水果蔬菜攝入過少導(dǎo)致的慢性炎癥會增加心臟病風(fēng)險,影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁中富含黃酮類物質(zhì)。

  高血糖的危害

  損傷腎臟

  我們的腎臟都是有幾百萬個腎單位組成的,每一個腎單位都有一個叫做腎小球的部位,它負責(zé)濾過原尿之中的葡萄糖以及蛋白質(zhì)等物質(zhì),當(dāng)血糖過高的時候,會增加腎小球的濾過壓力,甚至?xí)娭破茐哪I小球的濾過功能,導(dǎo)致腎單位被破壞,終會導(dǎo)致整個腎臟都受到影響。

  損傷神經(jīng)

  神經(jīng)不但是接收傳,輸信號的部位,也是營養(yǎng)細胞的重要通道,而高濃度的血糖對于神經(jīng)的影響也是很嚴重的,而尤其以下肢的神經(jīng)損傷為嚴重,例如傷口難以愈合以及感覺麻木等等。

  損傷視網(wǎng)膜

損傷視網(wǎng)膜

  視網(wǎng)膜是視力形成的重要部位,而這里也是高血糖的攻擊目標(biāo),過高的血糖會導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)生變性,從而影響影像在上面的成像,情況嚴重的甚至還會導(dǎo)致失明。

  總結(jié):高血糖患者必須要積極的治療自己的疾病,否則病情慢慢的發(fā)展,到了后期是危害很大的?;颊咴陲嬍成厦嬉⒁馍俪蕴欠指咭约吧侵笖?shù)高的食物,當(dāng)病情控制的比較穩(wěn)定的時候,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某砸恍┧土闶场?/p>

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