腎不好說明腎功能受到了損傷或者患有腎臟疾病，一般情況下，除了?？浦委熞酝?，醫(yī)生還會囑咐患者保持清淡易消化飲食，少吃或直接不吃高鉀食物。這一點倒是讓很多腎不好的人著實搞不清楚，為什么不能吃高鉀食物?
究其根本，是因為腎不好的人吃高鉀食物容易出現(xiàn)高鉀血癥
鉀是人體內(nèi)必不可少的電解質(zhì)之一，基本都存在于各大細胞中，具有維持滲透壓、酸堿平衡、神經(jīng)肌肉以及心肌功能的生理作用，同時也可以參與能量代謝。而腎臟是人體不可或缺的器官之一，基本功能是生成尿液、維持酸堿平衡和調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡等。
由于腎不好會導致腎臟的生理作用障礙，排鉀能力下降，難以維持鉀代謝的平衡，繼而引發(fā)高鉀血癥。病情輕微時，可能不會感到不適，但病情嚴重時，則會出現(xiàn)肌無力、心跳過快、腹瀉嘔吐等相關(guān)癥狀，甚至危及生命安全，所以這類人不建議吃高鉀食物。
那么，高鉀食物主要都有哪些?在此，舉例3種比較常見的食物：
1、香蕉
香蕉是一種常見且營養(yǎng)價值較高的食物，含有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素、胡蘿卜素、脂肪以及鋅、鈣、鉀、硒、鈉、磷等多種微量元素，其中，鉀元素含量較高，每100g的香蕉中，含鉀量為256mg左右，屬于高鉀水果范疇。
