無(wú)糖可樂(lè)所使用的甜味劑多為代糖，可包括甘露醇、木糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等，與傳統(tǒng)的蔗糖等甜味劑相比而言，產(chǎn)生的熱量會(huì)相對(duì)而言的減少，對(duì)于減肥期間的人群而言，控制糖攝入也是重中之重，少量飲用一般不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱量，當(dāng)大量長(zhǎng)期飲用后，無(wú)糖可樂(lè)也會(huì)對(duì)牙齒表面造成一定的損害，還阻礙鈣的吸收。
炎炎夏日，很多人聚了一冬天脂肪就要“重見(jiàn)天日”，而且夏季穿的衣服也很單薄，很多愛(ài)美的女性以及男性便紛紛加入了減肥大軍中，隨著電視廣告中，所宣傳的無(wú)糖可樂(lè)，讓人喝了不發(fā)胖，也受到了很多人的青睞。
無(wú)糖可樂(lè)喝了之后，真的不會(huì)發(fā)胖嗎?
第一、無(wú)糖可樂(lè)并非是真正的無(wú)糖
無(wú)糖可樂(lè)只是將平常的蔗糖、果糖等甜味較為明顯的添加劑改成為了代糖，代糖一般是指甜菊素、甜蜜素、阿斯巴甜等，可以產(chǎn)生甜味，但產(chǎn)生熱量會(huì)明顯低于蔗糖、果糖所產(chǎn)生的熱量，但并不是說(shuō)明無(wú)糖可樂(lè)是完全的無(wú)糖。
第二、無(wú)糖可樂(lè)大量飲用，也會(huì)造成發(fā)胖
無(wú)糖可樂(lè)所添加的色素以及其他的食品添加劑，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的熱量，在減肥期間或者是不在減肥期間，長(zhǎng)期飲用也會(huì)造熱量過(guò)剩，當(dāng)攝取的熱量明顯高于消耗熱量的情況下，則會(huì)出現(xiàn)肥胖。
第三、長(zhǎng)期飲用無(wú)糖可樂(lè)，可誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面的問(wèn)題
很多人會(huì)抱著無(wú)糖可樂(lè)無(wú)任何熱量和糖分的思想下，就無(wú)任何的負(fù)擔(dān)，就開(kāi)始長(zhǎng)期飲用無(wú)糖可樂(lè)，其實(shí)無(wú)糖可樂(lè)畢竟屬于碳酸類(lèi)飲料，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都會(huì)造成明顯的傷害。
無(wú)糖可樂(lè)對(duì)于人體的弊端有哪些?
?、? 可樂(lè)當(dāng)中所添加的代糖，可包括阿斯巴甜，當(dāng)減肥人群或者是非減肥人群大量飲用后，腸道吸收的阿斯巴甜會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的危害，容易引發(fā)頭疼。
② 少部分人可對(duì)可樂(lè)當(dāng)中添加的代糖產(chǎn)生不良的過(guò)敏反應(yīng)，飲用后果，會(huì)出現(xiàn)不同的消化道不適，多表現(xiàn)不同程度的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，皮膚反應(yīng)出現(xiàn)較少，多伴有瘙癢、發(fā)紅等。
