難怪瘦不下來 加速肥胖的零食被發(fā)現(xiàn)了 就擺在桌上別再吃(2)

  作為堅果,除了瓜子、花生之外,算得上大眾食品的也就是栗子了。城市街頭糖炒栗子,香味濃郁,遠遠就想吃一口。香甜的口感,從第一口開始根本停不下來,不知不覺半斤栗子下肚。按照100克栗子,熱量為418大卡來算,半斤栗子的熱量超過1000大卡,相當(dāng)于十碗米飯的熱量。如果把這些熱量換算成脂肪,就是111克脂肪!

按照100克栗子,熱量為418大卡來算,半斤栗子的熱量超過1000大卡

  說到零食,怎能少得了辣條,一碗米飯配一根辣條,吃完面條配個辣條,買個煎餅果子加點辣條,已經(jīng)成為不少年輕人吃辣條的全新方式。也許哪一天,辣條會像辣醬一樣,成為了佐料。不管辣條的地位如何變化,吃了會發(fā)胖都是不變的事實,而且發(fā)胖速度不低于蜜餞和糖炒栗子。辣條的原材料是面粉,經(jīng)過調(diào)味劑、糖分、油鹽等調(diào)制加工以后,脫胎換骨,價格暴漲,隨之而漲的也是辣條的長肉速度,附著的油脂,潛藏著淀粉和糖分,都足以使得辣條的催胖速度翻倍。

一碗米飯配一根辣條,吃完面條配個辣條,買個煎餅果子加點辣條,已經(jīng)成為不少年輕人吃辣條的全新方式

  經(jīng)常把這些零食放在桌上,想起來就吃點,說不發(fā)胖都讓人難以置信。除了這三種典型的發(fā)胖食材外,那些看著小巧玲瓏的點心,飯后的奶茶,油炸的方便面等,也是發(fā)胖很快的零食,管住了嘴,離瘦下來就不遠了。

  有所得就有所失,女人愛美,也是要付出代價的,管住嘴是必然的。在零食的誘惑面前,越是能懂得克制的女性,越是能保持魔鬼般的身材。

加速肥胖的零食是什么 加速肥胖的零食有哪些 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...