大家對電燉鍋一點也不陌生吧,電燉鍋的好處可多了,大家知道電燉鍋可以做出許多的美味的食物嗎?今天小編就跟大家分享一下電燉鍋食譜。如果您比較感興趣,就和小編一起去看一看吧~
雙菇滾鴨湯
健康功效
鴨翅富含蛋白質(zhì)。
蘑菇平肝、健胃、增強免疫力。
用料
鴨腳,鴨翅,秀珍菇,蘑菇,魚露,胡椒粉,雞粉,橄欖油。
做法
1.食材,鴨翅、鴨腳、秀珍菇、蘑菇。
2.將鴨翅和鴨腳洗凈,飛水,再次洗凈。
3.放入煮鍋中,一次性加入適量的清水,蓋鍋蓋,大火煮10分鐘。
4.整鍋倒入電燉鍋中,蓋鍋蓋,通電,燉2小時。
5.將蘑菇和秀珍菇用清水浸泡30分鐘,洗凈,瀝干,將燉好的鴨湯倒入湯鍋中,放入蘑菇和秀珍菇。
6.蓋鍋蓋,大火煮10分鐘。
7.放入適量的雞粉、魚露,拌勻,即可關(guān)火,撒上適量的胡椒粉。
肉粥
在肉粥中,羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。
羊肉粥可益氣血,補虛損,暖脾胃,將新鮮羊肉150~250克與粳米適量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用好。
鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成,具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。