健康養(yǎng)生 廚房里的油煙醬醋竟有這功效

  中華民族的美食有很多,但是這各種各樣的美食如果沒有調(diào)料的話,那就會(huì)變的黯然失色,一點(diǎn)都不美味,這些老祖宗留下來的調(diào)料一直傳承到現(xiàn)在,這些調(diào)料擁有的保健療效是無法想象,那么你知道廚房里的這些油鹽醬醋有什么妙用嗎?下面一起跟隨小編看看吧!

  很多人都不愿意進(jìn)廚房,怕有危險(xiǎn),其實(shí)廚房里面有很多具有保健效果的調(diào)料哦,你都不知道吧,趕緊去看看吧!

  香油潤(rùn)腸燥驅(qū)蛔蟲生新肌緩腹痛

  香油就是中醫(yī)常說的麻油,中醫(yī)認(rèn)為麻油味甘,性微寒,無毒。入手陽明經(jīng)。有潤(rùn)燥通便、解毒、生肌等功效??梢暂o助治療腸燥便秘、蛔蟲、食積腹痛、瘡腫、潰瘍、疥癬、皮膚皸裂等病癥?!睹t(yī)別錄》中記載其"利大腸,胞衣不落。生者摩瘡腫,生禿發(fā)"。《千金·食治》中記載其能"去頭面游風(fēng)"?;畹?3歲的唐代中醫(yī)食療專家孟詵也說其能"殺五黃,下三焦熱毒氣,通大小腸,治蛔心痛,敷一切惡瘡疥癬,殺一切蟲"。

  香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。香油中含豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。另外,香油中的卵磷脂不僅滋潤(rùn)皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。久用香油還可保護(hù)牙齦和口腔。

  香油中油脂含量豐富,熱量多,所以健康人每日香油食用量應(yīng)控制在5毫升以內(nèi)。患有冠心病、高血壓病、糖尿病、血脂異常的人則不宜多食。

  鹽能軟堅(jiān)利固齒熱熨敷寒痛止

  食鹽味咸、性寒、無毒。入胃、腎、大小腸經(jīng)。有涌吐、清火、涼血、解毒、軟堅(jiān)、殺蟲、止癢等功效。主治食停上脘、心腹脹病、二便不通、齒齦出血、喉痛、牙痛、目翳、瘡瘍、毒蟲螫傷等病。《醫(yī)林纂要》中記載其"熟用補(bǔ)心,安神止妄,活血去瘀。生用泄腎,堅(jiān)骨固齒,降逆消痰。"《本草綱目》中更詳細(xì)記述"鹽為百病之主,百病無不用之,故服補(bǔ)腎藥用鹽湯者,咸歸腎,引藥氣入本臟也;補(bǔ)心藥用炒鹽者,心苦虛以咸補(bǔ)之也;補(bǔ)脾藥用炒鹽者,虛則補(bǔ)其母,脾乃心之子也;治積聚結(jié)核用之者,鹽能軟堅(jiān)也;諸癰疽眼目及血病用之者,咸走血也;諸風(fēng)熱病用之者,寒勝熱也;大小便病用之者,咸能潤(rùn)下也;骨病齒病用之者,腎主骨,咸入骨也;蟲傷用之者,取其解毒也"。

  在《紅樓夢(mèng)》中就有賈寶玉每天清晨用鹽擦牙的情節(jié)。因?yàn)槭雏}不但能穩(wěn)固牙齒,還具有保健作用。按照中醫(yī)的理論,食鹽味咸,入腎,齒為骨之余,腎又主骨,所以,食鹽能穩(wěn)固牙齒。另外,頸肩疼痛的人不妨試試炒鹽熨敷:用粗鹽500克,放入鐵鍋內(nèi)干炒至鹽發(fā)黃發(fā)熱后,用棉布包好,在頸部、肩部、背部熨燙,若感覺較燙需隔一層厚毛巾,以免燙傷皮膚。每次熨敷30分鐘左右,每日2~3次。粗鹽可反復(fù)炒4~5次。此外,風(fēng)寒咳嗽可以試試鹽蒸橘子,具體做法網(wǎng)上都有,可供參考,這里不再細(xì)述。對(duì)于寒性咳嗽效果更好,但是也有刺激呼吸道的弊端,使用前還是好咨詢醫(yī)生,該吃藥的時(shí)候還是要吃藥。

廚房衛(wèi)生 如何用好油鹽醬醋 
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