桂花
一到農(nóng)歷八九月份的時候，路邊就會傳來陣陣香味，這就是桂花的香味，桂花除了可以食用之外還可以制成枕頭，則具有安神的作用，從而達到促進睡眠的功效。其實它除了具有這樣的功效之外，還具有生津健胃、助消化、活血益氣、化痰、止咳等功效，同時可以消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力的作用。
桂花枕頭怎么做
首先收集較多的量的桂花，然后將其放入烤箱中進行干烘，這樣既可以使桂花長期的保存，而且還可以使它的不變色，然后將烘干的桂花放入沙包中，可以制作多個，再將制作好的桂花沙包放到枕頭里，這樣桂花枕頭就制作好了。
野菊花
人們一般會用野菊花進行泡茶喝，其具有安神的功效，除此之外還具有清心明目、止渴生津、清熱解毒、利水通便、治痢去痰、祛風(fēng)解表、延年益壽等作用，其實除了用它泡水喝可起到安神的效果之外，還可以將其制作成枕頭，每天晚上用它制成的枕頭也是相當(dāng)不錯的。
如何制作菊花枕頭
制作菊花枕頭的方式也是非常簡單的，只要到藥房購買經(jīng)過干烘的野菊花，然后放到太陽地里爆曬，將其放到加有棉花的枕頭里就可以了，其菊花的分量好多些，這樣它的香味才能起到安神的功效。
結(jié)語：日常常見的很多使用過的東西都是可以制成枕頭的，不但可以鎮(zhèn)靜安神、促睡眠，而且對人體還有其他的保健作用，而上文向大家推薦的三樣就具有這樣的作用，且制成枕頭的方法也是非常簡單的，大家不妨一試哦!
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