我們總是會(huì)不由自主地關(guān)注腳部的健康，腳上多長(zhǎng)了幾個(gè)泡、腳上老繭又變厚了、腳趾縫開(kāi)裂、腳上又蛻皮了、腳趾甲上有紋路、腳趾甲變厚了……雙腳值得我們關(guān)注的地方實(shí)在太多了，搶去了我們不少注意力，極少會(huì)有人關(guān)注鞋子的問(wèn)題。
被忽視的鞋子
要說(shuō)不關(guān)注鞋子問(wèn)題似乎也不是很對(duì)，畢竟人們?cè)谛由弦捕蓟ㄙM(fèi)了不少心思：鞋子怎樣更舒適透氣?哪種鞋子的款式如今流行?什么樣的鞋子百搭?出席正式場(chǎng)合我們?cè)摯┰鯓拥男?哪種材質(zhì)做出來(lái)的鞋子利于腳部健康?
仔細(xì)看看我們對(duì)鞋子的關(guān)注點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了沒(méi)，鞋子能吸引我們注意力的地方通常都是外表方面?極少極少能夠涉及到健康方面。
而且能引起我們關(guān)注的鞋子都是能穿的鞋子，當(dāng)一雙鞋子被磨損了，穿壞了，人們通常是看都不看直接扔掉。這么做，無(wú)形中錯(cuò)過(guò)了一次檢查自己健康的機(jī)會(huì)。
鞋子反映健康
走路靠腳，而腳極少是光著走了，除了睡覺(jué)，幾乎時(shí)時(shí)刻刻都被裝在鞋子里。而鞋子天天與地板、路面等接觸，鞋子被磨損的程度自然就跟咱們走路的姿勢(shì)息息相關(guān)了。其實(shí)這也不難理解，一個(gè)只能用一只腳行走的人，著陸的那只鞋子當(dāng)然比不著陸的鞋子容易壞。那么對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，鞋子是如何反映健康的呢?
首先是鞋子外側(cè)的兩邊磨損情況。有兩種原因易造成鞋子外側(cè)磨損嚴(yán)重：一是內(nèi)八字，二是高弓足。長(zhǎng)期用內(nèi)八字走路容易造成O型腿，更容易引起盆骨前傾的病癥。而高弓足則會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，易導(dǎo)致膝蓋外軟骨被磨損得嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)自己鞋子外側(cè)磨損嚴(yán)重的人，一定要關(guān)注自己這些方面的健康狀況。
與外側(cè)相對(duì)應(yīng)的自然是內(nèi)側(cè)了，鞋子靠?jī)?nèi)的兩邊磨損嚴(yán)重說(shuō)明你是X型腿，常用外八字走路，這種姿勢(shì)對(duì)關(guān)節(jié)是很不利的，容易早早地患上骨關(guān)節(jié)疾病。
一雙鞋子，左右兩邊的磨損狀況不一樣，說(shuō)明你走路時(shí)用力不勻，也許是單純的姿勢(shì)問(wèn)題，也有可能是因?yàn)榕韫莾A斜、天生長(zhǎng)短腳等疾病因素。因此鞋子磨損程度左右不一的情況也值得我們重視。
鞋子的磨損情況與我們的健康聯(lián)系非常大，不要只關(guān)注鞋子好不好看了，脫下鞋子瞧瞧它的磨損情況，給健康做一次免費(fèi)的檢查。
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