6、整勁
太極拳42式首要的一個特點就是強調練拳要“周身一家”，勁要整。大小動作都是如此，都要體現(xiàn)在大腦的指揮下以丹田內轉帶動全身;以腳蹬地汲取大地的反彈力，從而使人體的內力與外力合二為一。
雙手合，手腳合，腰腿背均要說上話，全身配合好，牽一發(fā)而動全身，強調內不動外不發(fā)，腰不動，手不發(fā)，由內及外完整一氣，防止單擺浮擱。
7、丹功
太極拳42式所有動作的關鍵是丹田的樞紐作用，拳式周身一家，大小動作都要以丹田為樞紐。丹田運動也叫骨盆運動。所謂“練精化氣”的鼎爐，就是強調丹田即肚臍以下的小腹的運動。
丹田的運動對人體生命的健康有重要作用，運動快慢均如此。我們知道人體骨盆里臟器多，內分泌、消化、排泄系統(tǒng)大部分在丹田區(qū)域，丹田的轉動不僅有利于內分泌消化系統(tǒng)的良性改善。
8、中正
什么時候都要保持上身中正。一起式，便要做到虛領頂勁，下頦里收，眼平視，頭部端正。陳照奎老師將胸腰部分比做棋盤上的老帥，不能輕易隨便移動。同時，通過立體螺旋勁，又要靈活，屈伸自由，旋轉自如。
9、平衡
打拳要強調三維平衡，上下、前后、左右均要對稱平衡。手往前推，腰部命門就要向后撐，逢上必下，逢左必右，逢前必后，這叫八面支撐。
10、螺旋
太極拳42式大的特點是纏絲，四肢動作非逆即順。重要的是胸腰的立體螺旋，金剛搗碓，握拳時，先要沉右胯，翻左臀，胸略左轉。提拳時，再沉左臀、翻右臀，胸腰右轉。
砸拳震腳時，又變沉右翻左，胸腰向前轉。金剛搗碓為立體螺旋，腰胯走橫8字，平時，要注意練翻臀轉胯?？傊?，打拳時胸腰不能平板運作，手足不能直來直去。
11、虛實
陳照奎老師講，打拳就是鍛煉隨時保持自身的平衡，推手就是想方設法破壞對方的平衡。做到這一點，就要掌握好運動中的兩種虛實。一是人體重心倒換之虛實，二是發(fā)勁主副之虛實。
太極拳42式的重心不偏左即偏右，一起式即分為虛實，重心倒換必然要襠走下弧。左手下沉發(fā)采勁時左腳為虛，右腳為實;右手向下發(fā)采勁時，則右是必須虛。
震腳發(fā)勁，蹬腳發(fā)勁，從身體重心來說發(fā)勁的腳都為虛。但論發(fā)勁之虛實，則又可稱為實。分清兩種虛實，才能達至U輕沉兼?zhèn)洌拍鼙３稚眢w的平衡。
12、開合
開中有合，合中有開，欲開先合，欲合先開。還要注意三節(jié)開合，拳合肘開，肘合拳開。梢節(jié)合時，中節(jié)要棚，根節(jié)要松，打拳時還要注意胸腰的開合，胸開時背要合，背開時胸要合，開時要開圓開好，合時要合住，并且是螺旋中開合。
太極拳42式招式中處處有開合，一個掩手肱錘后發(fā)拳時就含了胸部的開合開三個勁。
