48式太極拳 只需一招解決頭發(fā)干枯防治腎虛

  到了冬天,很多人都會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、打結(jié)的問題,皮膚上也會出現(xiàn)干紋及色斑,太極拳的特點可加快血液循環(huán),促進(jìn)細(xì)胞增長,有效防治頭發(fā)及肌膚問題,下面我們先具體學(xué)習(xí)一下48式太極拳。

  女人練48式太極拳可補腎防治頭發(fā)干枯

  健康的身體是女人美麗的前提,只有調(diào)理好身體內(nèi)部,才能解決表面問題,女人練48式太極拳能讓頭發(fā)更柔順靚麗。

  一是從48式太極拳的呼吸上說

  它是反呼吸,既吸氣時后命門鼓脹,呼氣時,下丹田鼓脹,一開一合的鼓蕩與自然外呼吸相互配合,推動人體氣血不斷地周流全身,營養(yǎng)肌膚。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講:“肺主氣,司呼吸”,“肺主皮毛,其華在面”。48式太極拳的呼吸,會使肺的功能得以加強,練起48式太極拳來,微微出汗,使體內(nèi)的毒素從汗液中排出。

  人們的定向思維是男人腎虛,可女人腎虛也會引起頭發(fā)干枯,膚色暗淡有色斑,因此,要滋潤女性身體,練太極拳能讓女性更水嫩。

  同時,這種呼吸,會產(chǎn)生內(nèi)功,真氣運行,滌蕩五臟六腑,使臟腑得到自我按摩,加快肝腎的血液循環(huán),使血液中的毒素加速排出。同時,也使腸道蠕動增強,以利新陳代謝。

  這樣,人氣血充足,面色紅潤,肌膚細(xì)嫩,健康美容??梢哉f,女人不美變美,美女越來越美!

  二是從48式太極拳滋陰上說

二是從48式太極拳滋陰上說

  女性的腎功能狀態(tài)對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由于一生中要經(jīng)歷經(jīng)、胎、產(chǎn)、乳等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎精氣不足。

  現(xiàn)代女性喜歡在空調(diào)室內(nèi),使自身的免疫力下降,導(dǎo)致腎病越來越嚴(yán)重,未孕女性長期腎虛會導(dǎo)致不孕,因此,在閑暇之余要來幾招48式太極拳。

  尤其是中年以后,女性身體機能開始減退,腎功能開始下降,氣血兩虧,腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等。因此,補腎對于女人來說比男人更加重要!女性滋陰補腎方法很多,有醫(yī)療、食補,但合算的還屬48式太極拳。

  48式太極拳的滋陰作用就是通過打48式太極拳,讓自身產(chǎn)生更多的內(nèi)氣,并通過大小周天,讓氣血通暢,疏導(dǎo)肝腎兩經(jīng),讓經(jīng)絡(luò)通暢,氣血就會運行于五臟六腑、皮肉筋骨,身體各處都能得到氣血的濡養(yǎng),天長日久,女性面帶粉色,青春靚麗。

  練48式太極拳排毒又淡斑

  肝膽腸是人體毒素的根本“藏身之地”。因此,應(yīng)先進(jìn)行肝膽腸排毒,再進(jìn)行九大排毒。如果人體重要的九大排毒系統(tǒng)運作順暢,身體就不會因累積毒素而中毒。

  “一身凈康”以大量酶配合微量礦物,對肝膽進(jìn)行深層排毒。讓肝膽再一次活化起來。 將阻塞在肝臟里面的廢物排除,使膽汁可以更順利地排出,肝臟可以更快地恢復(fù)機能。

  肝機能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改善,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。 “一身凈康”的功效 活躍人體九大排毒系統(tǒng),獲得全身凈化。

  凈化肝膽腸,活化各器官組織的機能。 促進(jìn)新陳代謝,健康細(xì)胞,增強體質(zhì)。 防止皮膚出現(xiàn)皺紋、美化皮膚、美白淡斑。 排出多余的脂肪、宿便、毒素等體內(nèi)廢物。 改善便秘,調(diào)整腸胃功能,提升免疫力。

  練習(xí)48式太極拳對慢性病有幫助

  現(xiàn)在很多醫(yī)療機構(gòu)都將48式太極拳列為治療的輔助手段。

48式太極拳 太極拳的特點 肌膚問題 
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