第三點(diǎn)就是要找一件好的兵器
現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多專(zhuān)為女士設(shè)計(jì)的球拍。不要小看這些球拍的作用，它們一般都采用新型材料制成，重量輕，拍面彈性和減震性能極佳，能大幅度減輕美眉們擊球時(shí)需要的力量，防止美眉們變成大壯。
注意到以上三點(diǎn)后，美眉們基本上就不用擔(dān)心打網(wǎng)球會(huì)令自己的體型走樣了。如果你有條件的話(huà)，還可以嘗試第四點(diǎn)：盡量找球打得比較好的朋友陪你玩。
你的對(duì)手如果能很好地控制回球落點(diǎn)時(shí)，你就不必滿(mǎn)場(chǎng)飛奔，或是揀球時(shí)間多過(guò)打球時(shí)間，這可以大程度地減少你大腿變粗的可能性。如果你的對(duì)手非常有經(jīng)驗(yàn)，能夠把球平均地分配到你的正反手位置，而你又是用雙手反拍的話(huà)(強(qiáng)烈建議美眉用雙手反拍)，你甚至不必?fù)?dān)心打球會(huì)令你一只胳膊粗一只胳膊細(xì)。
網(wǎng)球技術(shù)新觀點(diǎn)
舊觀點(diǎn)：應(yīng)直臂擊球
新觀點(diǎn)：從拉拍、拍觸球到隨揮，肘關(guān)節(jié)都應(yīng)有不同程度的彎曲
很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我們教學(xué)過(guò)程中要求大家正手擊球后把球送出去，肘關(guān)節(jié)要伸直，這樣加大了手臂的線(xiàn)速度，擊出的球也會(huì)更有威力。而現(xiàn)在的新觀點(diǎn)認(rèn)為：擊球威力的大小不在于曲臂直臂，隨著球拍制造工藝的進(jìn)步，擊出大角度的球成了取分的主要手段，而直臂打球使身體不穩(wěn)，不利于還原第二次擊球。
舊觀點(diǎn)：擊球點(diǎn)越靠前越好
新觀點(diǎn)：不同來(lái)球要有不同擊球點(diǎn)
“把擊面球點(diǎn)往前放，早點(diǎn)擊球”，這是網(wǎng)球場(chǎng)上教練常向隊(duì)員說(shuō)的話(huà)，現(xiàn)在證明它不適用于所有來(lái)球。如果你是西方握拍拉上旋球的話(huà)，你的擊球點(diǎn)應(yīng)該放在身體的側(cè)面，上旋高球也一樣。總之，你要想打旋轉(zhuǎn)多一些的球，就應(yīng)該晚點(diǎn)擊球。辛吉斯、庫(kù)爾尼科娃、伍德福德等擊球時(shí)球點(diǎn)都很靠后，擊出的球有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，這樣的球穩(wěn)定性高，而目落地彈起很高，對(duì)手不易回?fù)簟?/p>
舊觀點(diǎn)：拉拍、擊球、隨揮之間可以有停頓
新觀點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作一氣呵成
如果你不是初學(xué)者的話(huà)，就應(yīng)該忘記初學(xué)網(wǎng)球時(shí)的①拉拍、②擊球、③隨揮。好像做廣播體操一樣，動(dòng)作間有停頓，難以擊出有威力的球。
只有從拉拍至隨揮一氣呵成，沒(méi)有絲毫的停頓才能發(fā)揮你大的潛能，如果你能做到這一點(diǎn)，你的球技會(huì)有一個(gè)很大的飛躍。
在世界網(wǎng)壇上，張德培和里奧斯做的非常出色，他們的拉拍很晚，但動(dòng)作連貫，對(duì)手難以判斷球擊向何方。
舊觀點(diǎn)：擊球前要先側(cè)身
新觀點(diǎn)：擊球前只要轉(zhuǎn)肩就行
以前我們大家打球時(shí)一般要做到側(cè)身、轉(zhuǎn)腰，而今天我們則叫大家注意轉(zhuǎn)肩。我們做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一個(gè)籃球從身體側(cè)面推出去，怎樣能推得遠(yuǎn)些呢?試試一次轉(zhuǎn)腰不轉(zhuǎn)肩，一次轉(zhuǎn)肩不轉(zhuǎn)腰，你很輕松就會(huì)得出結(jié)論的。
舊觀點(diǎn)：擊球時(shí)拍頭不能低于拍柄
新觀點(diǎn)：拍頭低于拍柄也能擊球
過(guò)去我們認(rèn)為擊球時(shí)拍頭低于拍柄擊出的球沒(méi)威脅，這樣如果來(lái)球很低就只能使勁蹲下打，但這對(duì)第二次擊球很不利。
現(xiàn)在我們認(rèn)為拍頭可以沉下來(lái)打低球，只要把擊球點(diǎn)稍向后移，在身體的側(cè)前方就可以拉出上旋球，很有威脅。
結(jié)語(yǔ)：網(wǎng)球是一項(xiàng)時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，深度女性們的喜愛(ài)，看了上面的內(nèi)容，打網(wǎng)球要做到哪些方面，你還不了解，小編就為大家介紹那么多了，還希望上面的內(nèi)容能幫助到大家，讓大家開(kāi)開(kāi)心心的打網(wǎng)球!
