打網(wǎng)球時(shí)常見的八個(gè)問題
網(wǎng)球?qū)τ诮^大部分人并不陌生，電視上放的比賽大家都應(yīng)該知道，生活中也經(jīng)常會(huì)看到一些人在路邊拿著一個(gè)拍子一邊倒走一邊打，但是網(wǎng)球真的是那么玩的嗎?那你就打錯(cuò)特錯(cuò)了，真正的網(wǎng)球其實(shí)并不像生活的的那么單調(diào)，下面就給一些想打網(wǎng)球的朋友一些建議及網(wǎng)球入門的正確方法。
1、初學(xué)的時(shí)候不要直接拿上球拍就開打，這樣會(huì)讓你走入歧途;
2、不要學(xué)習(xí)網(wǎng)球比賽中選手的動(dòng)作，因?yàn)槟切﹦?dòng)作一般都是在對(duì)抗中的非標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作;
3、力氣大反而是你無法做標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的障礙;
4、要用球拍多踮球，讓自己能夠感受擊打甜點(diǎn)的感覺;
5、一開始好空揮拍，不要直接進(jìn)行多球?qū)Υ虻挠?xùn)練，這樣有助于標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的固定;
6、多練習(xí)折返跑，因?yàn)閺母旧现v，網(wǎng)球打得是腿而不是手，這個(gè)非常重要;
7、剛開始打球的時(shí)候一定不要發(fā)力，這樣會(huì)使你無法掌握標(biāo)準(zhǔn)的的動(dòng)作;
8、如果你不準(zhǔn)備成為職業(yè)選手的話，建議學(xué)習(xí)雙手反手擊球，這樣容易保證穩(wěn)定性，單反真的很難打好;
網(wǎng)球入門的正確方法
1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點(diǎn)的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時(shí)能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向后引拍時(shí)，另一只手臂向反方向揮動(dòng)，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一只手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負(fù)重，同時(shí)握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時(shí)再握緊拍柄。
