2、眼睛要集中精力盯住球,當在對方拍下時,就要開始 盯著它,判斷運動的軌跡,然后開始移動身體一直盯球過網(wǎng)到自己的半場,調(diào)理好擊球的姿勢,開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出,目光隨著球又轉(zhuǎn)移到對方的半場。
3、擊球前的一瞬間,不能正面對著球網(wǎng),而是先側(cè)身,以肩膀的一側(cè)對著球網(wǎng),而身體的正面與球飛行的路線平行,這樣可擊出速度快,落點準的球。
4、在球向自己一方飛來時,一邊側(cè)身,邊盡早地將手臂向后擺動,形成有推動力的弧線,使球拍與球輕松和諧地接觸,將球從下往上斜推過網(wǎng)。如果你想讓球飛得更快,就應在球拍觸球時加力,使球產(chǎn)生加速度。
對于網(wǎng)球高手,每個人的打法都有自己的特點,我們很難模仿,對于初學者來說,需要掌握以下八個基本要領(lǐng),等到熟練后,可以加入自己的特點,使自己的球技更高.
5、雙腿要不停的保持運動狀態(tài),以腿部的運動來尋找佳的擊球位置,但在擊球的一瞬間要及時“剎車”,站穩(wěn)腳跟,這樣擊球才會準確有力。
6、身體盡量保持低位蹲式,重心低才能移動快,這對于打球尤其重要。保持低位,只是要將兩腿微微岔開,雙膝彎曲,而上身要盡量保持垂直狀態(tài),胸部略微向前但不要彎腰,兩眼直視前方。
7、應站在底線中點附近等對方擊球,根據(jù)來球的路線調(diào)整擊球的站位,盡量把球打到對方的后半場,然后恢復原來的站位。當對方來球較淺時,可上前隨擊球并上網(wǎng),或退到底線,不可站在底線與發(fā)球線之間等球。
8、擊球的位置好是在身體的斜前方,高低與髂平行,球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
網(wǎng)球是一項激烈而且優(yōu)美的運動,不但能在比賽中展現(xiàn)你的風采,又能鍛煉你的身體?,F(xiàn)實中大部分人不是太了解網(wǎng)球,而且不喜歡運動。感覺放假的時候不應該找事情做,應該賴在家里當一個宅男,這你就錯了。買一副球拍,約一個朋友去打網(wǎng)球,在放假的時候能增進朋友友誼,又能鍛煉身體,請問你何樂而不為呢。
結(jié)語:打網(wǎng)球看起來非常的酷,可是學起來是件不簡單的事情哦,不僅毅力,天賦也是很重要的,而且網(wǎng)球的姿勢也要標準。對于初學者來說,需要注意的問題更多哦,小編在上文給大家介紹過了哦。