2、節(jié)奏
節(jié)奏是發(fā)球動作各個環(huán)節(jié)能夠統(tǒng)一流暢完成的保障。如果發(fā)球動作是脫節(jié)、機械的，身體的動力就會中斷，動作也缺乏節(jié)奏感和連貫性。當然，確切描述什么是節(jié)奏確實很難，但優(yōu)秀球員是可以感覺到的。
另外，你也可以在發(fā)球時嘗試找到適合自己的節(jié)奏，作為發(fā)球動作的參考。
3、拋球
提高球感可以極大改善發(fā)球時拋球的準確性和連貫性。許多球員沒有意識到正是他們把球拋到了并不合適的位置，才使發(fā)球能力受限的。當然，我們很難確切說明究竟哪個位置的拋球是正確的，但實際上，正確拋球的一個要點就是不要把球拋得太高。
為了找到適合你的拋球位置，不妨將拍面盡可能高地向上舉到你希望擊球的位置。然后把拋球手臂也盡可能高地向上舉。其實，球只要被拋到拍框以上8-13厘米的位置就可以了。許多球員對如此低矮的拋球點表示吃驚。但實際上，發(fā)球時球只需要拋很短的距離就足以奏效了。
4、明確的意圖
發(fā)球中重要的主觀因素就是，在頭腦中有一個明確的意圖——你究竟希望如何擊球：平擊、削球還是大力擊球，還有就是，你希望球的落點是哪里。我們常犯的錯誤是，還沒向場地里看一眼就走到發(fā)球線前發(fā)球了。另外，有的人還會過分關注一些特別的技術暗示，比如“猛轉你的手腕”或“隨揮”，但這些恰恰都是發(fā)球之后才需要注意的。了解自己的意圖能夠使注意力集中，并且可以使你的動作更到位。
夏天打網(wǎng)球要注意哪些
如果可能，避免在太陽強度大的時候打網(wǎng)球(從10點到14點)。在打球前，打球時和打球后喝大量的水。每次休息時喝水直到感覺飽，不管是不是口渴。對大多數(shù)人來說，每次大約8盎司(八次吞咽)水是比較適合的。如果打球時間持續(xù)較長，也喝一些含電解質的運動飲料。
為了降溫，穿白色或淺色的衣服。然而，淺色的衣服并不能保護你不受陽光傷害，尤其當它濕了后。確認你已經(jīng)為你的脖子和肩膀涂上了防曬爽即使你的衣服遮蓋了它們。
戴頂遮陽帽，那種有很寬帽沿的，也是一種很不錯的選擇啊。當對手上網(wǎng)，如果他面對太陽，可以嘗試更多的挑高球。尤其當他對自己的高壓球技術缺乏信心時。休息時坐在陰涼處，至少別面對太陽。
如果你感覺虛弱或暈眩，停下來在陰涼處坐一會兒直到感覺好點。放一塊涼毛巾或衣服在脖子或頭上。
戴上有紫外線保護的太陽鏡。有些太陽鏡可以在過濾大多數(shù)紫外線的情況下保證你對某些顏色的視覺清晰度，比如網(wǎng)球的黃色。這對你打球很有好處。打球結束后，不要穿著被汗水浸濕的衣服到有空調的房間。很容易著涼。帶上一件備用衣服作替換。并帶上毛巾。
結語：大家學會網(wǎng)球發(fā)球之發(fā)力的竅門了嗎?上文詳細的為大家介紹了怎么發(fā)球發(fā)力哦!發(fā)球有四大要素，大家可以多了解一下，分別是平衡、節(jié)奏、拋球和清晰的意圖。夏天天氣比較炎熱，大家在打網(wǎng)球的時候要注意安全。
