網(wǎng)球運動越來越受到人們的歡迎了，很多人都開始練習網(wǎng)球技術，學習打網(wǎng)球。發(fā)球是一頂比較難掌握的技術，因為發(fā)球時動員的身體部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的協(xié)調(diào)程度較高，但盡管如此，要學好發(fā)球也并非特別困難，下面我們就來學學網(wǎng)球發(fā)球技術。
網(wǎng)球技術：優(yōu)秀的發(fā)球是網(wǎng)球比賽制勝的前提
發(fā)球是進攻、得分的開始，而穩(wěn)定情緒又是發(fā)球必不可缺的前奏，就讓我們從這里開始，看看怎樣能發(fā)出一個好球。
1、穩(wěn)定情緒
一定要保持自己的情緒穩(wěn)定，這點很重要哦!好的情緒才能讓我們發(fā)出一個好球的。一般我們可以在發(fā)球的時候做幾次深呼吸，再拍拍球，然后站定準備發(fā)球。各人習慣不同，因而穩(wěn)定情緒的作法也各有異，但這一環(huán)節(jié)好不要被略掉并且盡量延續(xù)至準備動作當中去。
2、握拍
好的握拍很重要，有些朋友在打網(wǎng)球的時候不知道應該怎么握拍才好，通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)球?qū)W員都喜歡使用東方式正手握拍進行發(fā)球，這可能是底線擊球所留下的“后遺癥”。其實一試便知，如果采用此種握拍在右區(qū)而且是用正常動作發(fā)球的話，球出手后十有八九會偏向外角一側(cè)，因為手腕在自然情況下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向內(nèi)角則必須向內(nèi)轉(zhuǎn)手腕，而經(jīng)常做此動作不僅相當別扭而且易使手腕受到損傷。所以在可能的情況下好不要用東方式正手握拍進行發(fā)球。
3、準備動作
大家都知道發(fā)球要發(fā)在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，這樣的發(fā)球才算是好球，如果發(fā)球的人站在單打右區(qū)發(fā)球，那么球應該落入對面的A區(qū)之內(nèi)，若站在左區(qū)發(fā)球則球應落入對面的B區(qū)之內(nèi)，靠近發(fā)球線的C、D兩個角一般被稱為內(nèi)側(cè)角，靠近邊線的E、F兩個角相應地被稱為外側(cè)角。球員在發(fā)球之前對球出手后的方向、落點、旋轉(zhuǎn)、速度等都應做個先期的預算，盲目發(fā)球出手無疑是在浪費先發(fā)制人的好機會。
發(fā)球前的準備動作要做好，這點很重要的，首先雙腳分開保持站立，兩腳的連線根據(jù)球員中同的習慣可與底線相垂直，也可以保持另外一個合適的角度;身體自然前傾;好只持一個球，球自然著落在持球手拇指、食指及中指三指上，無名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力將球握在手里或捏在手里。
有些剛開始學打網(wǎng)球的朋友喜歡拿起球拍，走到發(fā)球位置后立即就開始拋球并揮拍擊球，仿佛球和拍是不相關的兩樣東西，這顯然是很草率的，好能改一改。球拍相合，不僅能夠給球員一個集中注意力的提示，告訴自己“我要發(fā)球了”，同時也是穩(wěn)定情緒和整理思路的延續(xù)，初學者應該養(yǎng)成此習慣。
4、拋球
準備動作都做好以后，我們就可以拋球及揮拍擊球了。這兩個環(huán)節(jié)能否配合得好是能否發(fā)好球的關鍵，而拋球的質(zhì)量則又是關鍵的關鍵。位置得當、出手平穩(wěn)的拋球無異于為揮拍擊球創(chuàng)造了穩(wěn)定的條件，反之則無異于給下面一系列環(huán)節(jié)制造了一個動蕩的外部環(huán)境。很少有人能在前后左右飄忽不定的拋球之下發(fā)出保質(zhì)保量的好球，初學者更是如此，所以學發(fā)球的第一步是先學拋球、先練拋球。
