雙節(jié)棍還記得李小龍常見的動作及常用的武器嗎?雙節(jié)棍這一從古流傳下來的奇特兵器集健身、防身、表演、競技為一體。下面小編要介紹的就是雙節(jié)棍的基本套路，喜歡雙節(jié)棍的不妨看看。
1、雙龍出海
雙手運棍上撩，觸臂反彈上撩，接上步流星趕月下劈.上撩.交叉下劈，上撩至左右夾棍向正前方彈射回收。此式用于正面快速連續(xù)攻擊，簡捷實用。
2、狂龍亂舞
左腳在前雙手運棍上撩，交叉下劈，上撩接正八字交叉舞花下劈，上步交叉舞花組成。此式用于迷惑敵人或伺機出擊，并可協(xié)調身手。
3、鐘鼓齊鳴
雙手疊棍起運棍上撩，腋下回棍上撩，右棍左下劈.右上撩，同時左手腋下回棍上撩 接右手腋下回棍左手上撩;左棍右下劈右棍上撩，上動不聽左棍左上撩，右手腋下回棍 上撩 同時左手腋下回棍接左棍上撩.右棍左下劈;至右側雙棍下劈收。此式用于連續(xù)攻擊地方中上盤，是正面進攻的殺招。
4、開天辟地
右腳在前，雙手運棍上撩下劈，上撩并腿，分腿下劈，借擊腿之力反彈上撩，左腿上步夾棍收。此式主要用于迷惑敵人或伺機出擊，撩擊敵人襠部。
5、天地方圓
雙手運棍上撩下劈，交叉，平圓旋轉接反手握棍上撩，立圓旋轉至正手握棍下劈上撩收。此式用于訓練全身的協(xié)調能力和控棍能力。
6、縱橫交錯
夾棍起雙棍上撩下劈，交叉橫掃下劈.立圓旋棍至反手握棍上撩，交叉舞花下劈，夾棍收。此式用于迷惑敵人或伺機出擊，并可協(xié)調身手。
7、雷霆風暴
右手運棍右上撩，接左傳360度雙棍左右橫掃，接左棍上撩至右轉騰空360度旋風棍收。此式能保護全身不受攻擊，并借助身體的騰空旋轉加大攻擊力度。
8、比翼雙飛
雙手運棍上撩下劈，交叉下劈，接雙手但飛式旋轉舞花夾棍收。此式用于保護體側，訓練全身的協(xié)調能力和控棍能力。
9、風卷殘云
雙手運棍上撩，交叉舞花，借力反彈 接左轉旋風劈，右轉旋風劈收。此式主要用于連續(xù)攻擊地方中上盤，是突破重圍的殺招。
10、風擺荷葉
雙手運棍上撩，左右開合甩擊 接左腿退步雙棍右下劈，上步左下劈，錯步右下劈，至左右交叉橫掃，錯步橫掃下劈夾棍收。此式威猛霸道，無懈可擊，且能保護體側，使敵人無正面進攻機會。
11、龍騰虎躍
右手運棍上撩正舞花夾棍，左手運棍上撩正舞花夾棍，接右手運棍上撩正舞花 左轉騰空旋風劈至雙棍下劈收。此式富于變化，并借助上體的旋轉加大攻擊力度。
12、回風舞柳
雙手運棍上撩，左右開合甩擊 接右轉旋風棍，左轉旋風棍收。此式能保護全身不受攻擊，并借助身體的旋轉加大攻擊的力度。
結語：雙節(jié)棍很炫酷，很多愛耍帥的朋友都愛學習雙節(jié)棍，但是不知道的是雙節(jié)棍也是一種武術，也是一種防身的手段，以上為大家介紹了那么多的雙節(jié)棍知識，還希望幫助到大家更好的學習雙節(jié)棍!
