跆拳道的分類有哪些
技術(shù)型:運(yùn)動(dòng)員在比賽中動(dòng)作穩(wěn)健,腿法多變,技術(shù)成熟,心理穩(wěn)定,攻防一體,常常使對(duì)手在不知不覺中敗下陣來。
力量型:運(yùn)動(dòng)員身體條件好,腿長肌肉爆發(fā)力強(qiáng),先天素質(zhì)高人一籌,攻勢(shì)凌厲,常以力量取勝。
散手型:運(yùn)動(dòng)員作風(fēng)頑強(qiáng),比賽中多主動(dòng)進(jìn)攻,攻守得宜,自成一體,動(dòng)作非常實(shí)用,有很高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)。
進(jìn)攻型:運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)烈,經(jīng)常是追著對(duì)手攻擊,用快速連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)手。
防守反擊型:運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練水平很高,也有很多的大賽經(jīng)驗(yàn),多是試探性進(jìn)攻,在對(duì)手反擊或進(jìn)攻時(shí)找出弱點(diǎn),然后很直接的回?fù)簟u倘辣荣愐?guī)則
比賽采用三回合制,每個(gè)回合3分鐘,回合之間休息1分鐘。屬于有直接身體碰撞的激烈對(duì)抗性項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須穿戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿。
以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進(jìn)攻對(duì)手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具保護(hù)的軀干部位,以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次,得分多者名次列前。按體重分級(jí)別進(jìn)行比賽。
跆拳道的基本哲學(xué)思想是:練習(xí)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)者必須修身養(yǎng)性,道德教育第一,運(yùn)動(dòng)技巧第二。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合。
一方面,跆拳道運(yùn)動(dòng)均起源于傳統(tǒng)韓國社會(huì)的優(yōu)雅禮儀,面前的對(duì)手頭部和身體按規(guī)定的角度彎下優(yōu)雅地鞠躬。另一方面,規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員身上、頭上戴護(hù)具,并建議在道服內(nèi)腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護(hù)具并帶護(hù)齒。
競(jìng)賽
跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍(lán))和”Hong”(紅),雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分。比賽分三個(gè)回合,每回合三分鐘,兩回合之間休息1分鐘。選手可通過下述方法獲勝:將對(duì)方擊出場(chǎng)外,得分高,使對(duì)手被罰分達(dá)到3分,或?qū)κ直粍儕Z比賽資格。
比賽開始前,裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后,雙方立正并相互鞠躬,然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開始。
得分
每個(gè)合理的攻擊將得分,下述為合理的攻擊。
a.擊打?qū)κ值牡梅植课?,除了頭外,得分部位包括腹部及身體兩側(cè),這三個(gè)部位標(biāo)于對(duì)手的護(hù)具上。禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课弧?/p>
b.用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ?。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ健?/p>
若三位裁判中的至少兩位對(duì)擊打進(jìn)行了認(rèn)定并記錄,則得分有效。
犯規(guī)
犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個(gè)重要因素,不僅僅因?yàn)楸涣P3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動(dòng)失敗。僅僅1個(gè)罰分就可左右比賽的勝負(fù)。
跆拳道犯規(guī)分兩種:Kyong-go和gam-jeom。常見的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分,但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計(jì)入罰分,除非再次犯規(guī)而累計(jì)罰1分。若選手抓、抱、推對(duì)方、逃避性地背對(duì)對(duì)方、假裝受傷等時(shí),則判Kyong-go。
另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規(guī)行為包括扔對(duì)手,在格斗中在對(duì)手雙腳離地時(shí)故意將其放倒,故意攻擊對(duì)手后背,用手猛擊對(duì)手的臉部。
擊倒
選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒。在跆拳道比賽中一方由于對(duì)手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。
裁判也可在選手無意或無法繼續(xù)比賽時(shí)開始讀秒。一旦出現(xiàn)擊倒,則裁判喊“kal-yeo”意為“暫停”,指示另一方退后,裁判開始用韓語讀秒從1至10。
即使被擊倒的選手站起來欲繼續(xù)比賽,他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽。若其無法繼續(xù)比賽,則另一方以擊倒獲勝。
勝方
在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束,則分?jǐn)?shù)高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色,則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動(dòng)性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu)。
若為爭(zhēng)奪金牌的決賽,則雙方進(jìn)行第四回合即突然死亡回合的較量,率先得分者獲勝,若無人得分,則裁判判定通過判斷誰在該回合中占優(yōu)而決定后的勝方。
重量級(jí)劃分
在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個(gè)級(jí)別,而其首次作為正式比賽項(xiàng)目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上時(shí)。
男女各分為四個(gè)級(jí)別:男子 女子58公斤以下級(jí) 49公斤以下級(jí)68公斤以下級(jí) 57公斤以下級(jí)80公斤以下級(jí) 67公斤以下級(jí)80公斤以上級(jí) 67公斤以上級(jí)器材。
比賽區(qū)域
比賽區(qū)域?yàn)榇笮?2平方米的正方形場(chǎng)地,建于高于地面約1米的平臺(tái)上,上面鋪有彈性的墊子,為安全起見,場(chǎng)地外兩側(cè)平臺(tái)的側(cè)面略微向地面傾斜。
場(chǎng)地內(nèi),正中是一個(gè)8平方米的藍(lán)色正方形區(qū)域,其外邊為紅色的警告區(qū),提醒選手正接近邊線或平臺(tái)的邊緣。一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動(dòng)暫停比賽。
故意進(jìn)入警告區(qū)可判為Kyong-go,而故意跨過邊線將判為gam-jeom。