結(jié)婚之后就是如何懷孕，如何生出健康的寶寶了，生出健康的寶寶對于一個家庭而言是非常的重要的，也是每對父母的心愿。那么究竟應(yīng)該如何備孕呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目葉玉妹專家來了解一下吧!
如何備孕
1.注意不要在情緒壓抑時受孕
夫妻雙方在準(zhǔn)備受孕的時候，一定不要在情緒壓抑的情況下，在情緒壓抑的情況下生出來的寶寶也不會健康。
人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。
2.注意不要在蜜月時受孕
由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，從而不利于優(yōu)生。
3.注意不要在旅行途中受孕
當(dāng)然也不要在旅途中受孕，因為旅途非常的勞累，而且經(jīng)常的奔波，這樣孕育的胎兒不會健康。
由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
4.注意不要在患病期間受孕
因為疾病會影響體質(zhì)和宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也對胎兒產(chǎn)生不利的影響。
5.注意不要高齡受孕
35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。
6.注意不要在停用避孕藥后立即受孕
不要在停用避孕藥后立即受孕，因為體內(nèi)還有藥物殘留，對于胎兒是有很大的影響的，所以千萬不可在停用避孕藥后就馬上開始懷孕。
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2～3次正常月經(jīng)后再受孕。
7.注意不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)
因為生殖細(xì)胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個月以上受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。
8.注意不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕
婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。葡萄胎清除后，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內(nèi)盡可能不要受孕。
9.注意不要抽煙喝酒
經(jīng)常吸煙飲酒的婦女，好等戒掉煙酒2～3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月好也戒掉煙酒。
10.注意盡量避開炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕
因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，天氣炎熱會影響食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。
嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會增多，容易感冒而損害胎兒。不過，一旦寶寶真的在這兩季到來，準(zhǔn)媽媽們也不要太過煩惱哦。
只要按時做好每一次的產(chǎn)檢，多多與醫(yī)生溝通孕期遇到的問題，不論在哪個季節(jié)，寶寶都會健康成長噠。
本期嘉賓介紹
葉玉妹
女，上海市第七人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科主任，上海市第七人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)示范中心主任，院長助理。首屆全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、浦東新區(qū)名中醫(yī)、上海市中醫(yī)腎病優(yōu)勢?？茖W(xué)科帶頭人、上海中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授、葉景華全國名老中醫(yī)藥專家傳承工作室負(fù)責(zé)人。國家中醫(yī)藥管理局“十二五” 腎病重點?？曝?fù)責(zé)人。在診治中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病如腎病、慢性支氣管炎、冠心病、高血壓、腦梗塞、老年病、脂肪肝等方面積累了經(jīng)驗。擅長治療婦科不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、更年期綜合征等。
主要成果
承擔(dān)、參與科研課題約20項，其中獲市級科技成果2項，獲2010年區(qū)科委科技二等獎1項;獲新藥專利發(fā)明人1項。近年來，主持了國家級課題1項，市局級課題3項，區(qū)級課題3項。撰寫論文40篇，其中核心期刊30余篇。參與編寫專業(yè)書籍5本。
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