愛美的女性朋友都喜歡時(shí)常保養(yǎng)自己的皮膚，那么敷面膜也是非常的有學(xué)問的，許多女性朋友經(jīng)常敷面膜。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何敷面膜呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目吳萍專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
如何敷面膜
敷面膜前要清潔皮膚
在敷面膜之前一定要保證自己的面部清潔問題，只有將面部清潔干凈了我們才能夠敷面膜，這樣才有佳效果。
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。
所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)。不過去角質(zhì)不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次佳，敏感肌膚一月一次足夠。
面膜好洗完澡后敷
還有就是我們敷面膜好是選擇洗過澡之后，因?yàn)檫@時(shí)我們皮膚的所有毛孔全部張開，適合敷面膜了。
或者，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。
敷面膜前先涂一層精華液
MM們可以按照個(gè)人需求與喜好選擇適合的精華液后，先在臉上涂一層。
這樣的作用是為了，待會(huì)在敷面膜時(shí)，讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài)，面膜可以更貼近臉的肌膚，避免保養(yǎng)品在空氣中揮發(fā)掉，就可有效幫助保養(yǎng)品加速吸收。
面膜盡量與肌膚密合
我們?cè)诜竺婺さ臅r(shí)候一定要將面膜完完全全的貼合在我們的臉上，好不要留下任何的空隙，這樣有效果。
接著，調(diào)整好面膜后，因片狀面膜上的保養(yǎng)液含量很多，就可順手把面膜下方多余的保養(yǎng)品，涂抹在脖子上，不僅一點(diǎn)也不浪費(fèi)還可同時(shí)滋養(yǎng)脖子的肌膚。另外，敷片狀面膜時(shí)，躺著可以讓面膜更服貼哦!
待面膜半干時(shí)即可撕下
一般敷面膜約15分鐘，因?yàn)槲覀冊(cè)谀樕隙嗤恳粚泳A液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態(tài)就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來，反而會(huì)帶走臉上的水份哦!只要在敷面膜前，再涂一層精華液，就可讓面膜的滋養(yǎng)作用更加倍!
敷面膜后使用保養(yǎng)品作后續(xù)保養(yǎng)
面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營(yíng)養(yǎng)成分。
敷面膜時(shí)放松心情效果會(huì)更好
待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。
面膜多久做一次
面膜用的次數(shù)過于頻繁會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏、紅腫等不良癥狀。長(zhǎng)期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。
生理期必備保濕面膜
生理期要注意給肌膚保濕，每月生理期時(shí)，血液下行，身體里的水分也會(huì)大量流失，肌膚容易粗糙干燥。如果血液循環(huán)再不暢，黑眼圈的狀況也會(huì)很明顯，這個(gè)時(shí)候保濕刻不容緩，所以深度保濕面膜這個(gè)時(shí)候是必不可少的，同時(shí)再配以美白面膜就可以了。
本期嘉賓介紹
吳萍
女，1955年生于北京。中醫(yī)主治醫(yī)師，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。1978年起拜孔伯華大弟子、名醫(yī)姚五達(dá)先生為師，在北京建筑工人醫(yī)院中醫(yī)科，隨師身邊抄方十余年，并一直在姚先生的親自指導(dǎo)下從事中醫(yī)臨床工作，遵師教導(dǎo)沿襲孔系門風(fēng)，秉承姚先生在婦科、溫病的專業(yè)擅長(zhǎng)，在中醫(yī)婦科、內(nèi)科、兒科、疑難雜癥等診療中，深得姚先生真?zhèn)鳎R床積累經(jīng)驗(yàn)頗豐并有所建樹。在姚先生手下學(xué)習(xí)工作期間，多次協(xié)助姚先生整理學(xué)術(shù)著作及論文等專業(yè)技術(shù)資料，得到姚先生格外的提攜和器重。
姚五達(dá)先生逝世后，帶著對(duì)姚先生的崇敬，系統(tǒng)的收集和整理姚先生的生平事跡及學(xué)術(shù)思想，并為姚先生建立了網(wǎng)站在網(wǎng)上傳播。為了表達(dá)對(duì)姚先生的崇敬和思念、弘揚(yáng)姚先生的高尚醫(yī)德和杰出醫(yī)術(shù)。
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