我們可能由于繁重的工作偶爾熬夜，但是長(zhǎng)期的熬夜對(duì)我們的身體健康危害是非常大的。那么日常生活中長(zhǎng)期熬夜的危害有哪些呢?那么接下來(lái)就讓我們一起隨著x 診所欄目徐亞偉專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
長(zhǎng)期熬夜的危害
頭暈?zāi)X脹，精神不振
長(zhǎng)期的熬夜對(duì)我們身體的危害是非常大的，沒(méi)有充足的睡眠，第二天的精神狀態(tài)會(huì)非常差，頭腦昏昏沉沉的。
體質(zhì)變差，免疫力下降
身體和機(jī)器不同，是一個(gè)時(shí)刻在運(yùn)轉(zhuǎn)的高級(jí)而有敏感的有機(jī)生命體。
熬夜很容易導(dǎo)致體質(zhì)變壞，容易感冒、發(fā)燒甚至引起腸胃、肝臟等的毛病。
皮膚受損，提前衰老
我們長(zhǎng)期的熬夜不僅會(huì)使我們的身體越來(lái)越差，而且對(duì)我們的皮膚傷害也是不容小覷的，使我們衰老的更快。
女性在意的一點(diǎn)，長(zhǎng)期熬夜肯定會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質(zhì)粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內(nèi)分泌失調(diào)。
特別是25歲以后，一定要準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，留住美麗。
記憶衰退，反應(yīng)遲鈍
長(zhǎng)期熬夜必然給大腦造成巨大的負(fù)擔(dān)，容易得健忘癥，使整個(gè)人顯得呆滯、麻木，因?yàn)榫Σ蛔銓?dǎo)致工作時(shí)拖拖拉拉，生活中缺乏活力和生氣。
情緒緊張，易怒易躁
長(zhǎng)期熬夜的身體總是處于運(yùn)行的狀態(tài)，身體的各部位和精神都非常容易受損，經(jīng)常會(huì)情緒緊張，易怒易躁。
破壞視力，影響發(fā)展
為什么把這點(diǎn)單獨(dú)列出來(lái)，就是因?yàn)橐暳?duì)我們太重要了。長(zhǎng)期熬夜很容易影響視神經(jīng)休息，對(duì)視力損傷很大，這對(duì)個(gè)人的生活、工作、學(xué)習(xí)、發(fā)展自然有很大的負(fù)面影響。
本期嘉賓介紹
徐亞偉
男，同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院大內(nèi)科主任、心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師、美國(guó)心臟病學(xué)院院士、同濟(jì)大學(xué)臨床一系診斷學(xué)教研室主任。
擔(dān)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科分會(huì)常務(wù)委員、副總干事長(zhǎng)、衛(wèi)生部單病種質(zhì)量控制專家、中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)心腦血管病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心血管專業(yè)委員會(huì)副主任委員、國(guó)家科技部國(guó)際重點(diǎn)合作交流項(xiàng)目評(píng)審專家、中華心律失常雜志編委、中國(guó)起搏與電生理雜志編委、中國(guó)介入心臟病學(xué)雜志、中國(guó)心血管網(wǎng)常務(wù)編委、首屆國(guó)際心血管病學(xué)在線會(huì)議執(zhí)行主席、心肺血管病論壇執(zhí)行主編、上海市心血管質(zhì)控中心委員、上海市起搏與電生理學(xué)會(huì)常務(wù)委員，上海市內(nèi)科學(xué)會(huì)委員等。
多年來(lái)一直從事心血管疾病的臨床和科研工作，技能全面：能熟練進(jìn)行冠心病導(dǎo)管介入治療、心律失常射頻消融、心臟永久起搏器安裝、先天性心臟病的介入治療、二尖瓣球囊成形術(shù)、動(dòng)脈粥樣硬化性外周血管病介入治療等多種介入治療技術(shù);冠脈介入治療手術(shù)量每年達(dá)600例以上，尤其擅長(zhǎng)經(jīng)橈動(dòng)脈行各種高難度復(fù)雜性冠心病人的PTCA及支架手術(shù)，特別在急性心肌梗塞急診PCI方面有較深的造詣;在心律失常的介入治療方面，尤其是房顫的介入治療，為國(guó)內(nèi)較早采用冷鹽水灌注導(dǎo)管消融技術(shù)、冷凍消融技術(shù)和CARTO技術(shù)的專家之一;因在該領(lǐng)域的突出貢獻(xiàn)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)于2006年9月授予其“學(xué)術(shù)推廣普及獎(jiǎng)”，并于2008年授予其“學(xué)術(shù)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。采用的右房左室起搏治療心衰，可以達(dá)到與左、右心室同時(shí)起搏相似的臨床效果，成果通過(guò)上海市科委的成果鑒定，并于2004年獲同濟(jì)大學(xué)臨床醫(yī)療成果獎(jiǎng)。鑒于此，2006、2007、2008年連續(xù)3年被中國(guó)評(píng)為“中國(guó)心腦血管病學(xué)領(lǐng)域十大風(fēng)云人物”之一。2003年至今連續(xù)兩次被評(píng)為上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“先進(jìn)工作者”稱號(hào)。
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