柚子茶的做法 柚子茶美容養(yǎng)顏又去火(3)

  蜂蜜柚子茶的做法

  柚子是蕓香科植物柚的成熟果實,產(chǎn)于我國臺灣、福建、江西、湖南、廣東、廣西等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫(yī)學(xué)界公認的具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。

  《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。

  做法一

蜂蜜柚子茶的做法

  材料

  蜂蜜柚子茶“用料”柚子:500克(連皮帶瓤)

  白糖:100克(好是蔗糖)

  蜂蜜:250克(好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦用桂花蜜)

  玻璃瓶:可容納1000cc的好,用水煮沸5分鐘消毒待用

  步驟

  1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右,感覺比較熱但不燙手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分張開,方便洗凈、削皮及腌制。

將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,并洗凈擦干

  2、用刀將外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量薄一些,少帶里面的白瓤,否則會很苦。將柚子皮切成細絲,越細越好。然后放點鹽腌一下,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓。

  3、將果肉剝出,去除核及薄皮,用勺子搗碎,也可以用手掰碎,很好掰的。

  4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中(好是不沾鍋),加一碗水同煮,用大火煮到開鍋時,改為小火,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可;期間要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋,大約要一個小時,用勺子只能撈起少量汁的時候?;?,晾涼。

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