防止三高
醫(yī)學(xué)專家表明，黑茶對人體有益的主要表現(xiàn)就是，可以控制血壓、血糖和血脂。
黑茶有著可以抑制血壓上升的有效成分，有著可以控制血糖過高的有效成分，有著可以緩解血脂含量過大的有效成分。
防癌抗癌
科學(xué)研究表示，黑茶千兩茶的提取物，對一些癌癥細(xì)胞能夠起到抑制擴散的作用。經(jīng)常飲用黑茶也能降低癌癥的得病率。
黑茶屬于后發(fā)酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理價值。
茶多糖類化合物
其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防止糖尿病)、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力。
臨床試驗證明，黑茶之特殊功效顯著，是其他茶類不可替代。
冠突散囊菌
現(xiàn)在隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的變化，攝脂飲奶越來越多，飲用黑茶越來越有必要。
次生代謝物
陳年黑茶在存放的過程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，產(chǎn)生了一系列未知名的小分子活性物質(zhì)，即次生代謝物，這些物質(zhì)形成過程緩慢，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產(chǎn)生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。
安化人民大多有這種經(jīng)歷，喝陳年黑茶治療腸胃病效果可以說是“藥到病除”。
茶黃素與茶紅素
黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，研究結(jié)果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。
低咖啡因
黑茶還是一種低咖啡因的健康飲料(原料成熟度高，烘焙等因素)，與可樂以及其它茶類相比。
黑茶不影響睡眠，可以一天喝到晚，堅持每天飲用效果很不錯的。
結(jié)語：看完本文大家是不是對黑茶的功效以及它的營養(yǎng)價值有了一定的了解和認(rèn)識呢，其實黑茶不僅不影響睡眠，而且還有很好的減肥功效，并且沒有副作用，而且喝黑茶對治療腸胃病也有很神奇的效果，大家平時不妨可以喝一些黑茶，對身體有益。
