黑茶的功效與作用 黑茶的8大主要功效

　　黑茶之所以稱(chēng)為黑茶是因?yàn)樗牟枞~呈現(xiàn)黑色，黑茶也是中國(guó)非常的茶種之一，湖南黑茶在2010年進(jìn)入上海世博會(huì)后，黑茶就一度稱(chēng)為人們追捧的茶種之一。眾所周知喝茶的好處非常之多，那么黑茶的功效與作用又有哪些呢?黑茶可以減肥嗎?下面就讓小編為您一一道來(lái)。

　　黑茶的功效與作用

　　黑茶早出現(xiàn)在漢代，至今已近有幾千年了，是歷史悠久的茶種，而黑茶的產(chǎn)地也是比較多的，其中比較有名的要數(shù)湖南黑茶。盡管黑茶的產(chǎn)地不同，但是其功效與作用還是有一定的共同性的，下面小編就為您介紹一下它主要的功效吧!

　　增強(qiáng)腸胃功能，提高機(jī)體免疫力

　　黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類(lèi)能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類(lèi)能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。研究還發(fā)現(xiàn)，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對(duì)口腔細(xì)菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長(zhǎng)有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對(duì)經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。

　　抗衰老，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用

　　人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過(guò)程，即細(xì)胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎(chǔ)。在正常情況下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷清除，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下，自由基產(chǎn)生和清除失去平衡，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性降低等危害，從而導(dǎo)致各種疾病和加速衰老。黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類(lèi)黃酮物質(zhì)，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)，清除多余的自由基，從而保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。

　　降血壓、降血糖

　　黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類(lèi)黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過(guò)使血管舒張而使血壓下降。 糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無(wú)法根治的疾病，主要靠藥物和調(diào)節(jié)飲食來(lái)控制。有研究證明，茶葉中的茶多糖對(duì)降血糖有明顯效果，其作用類(lèi)似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖下降70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。

　　預(yù)防齲齒、去口臭

　　黑茶中含有碘和氟化物。碘有防治甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)作用;氟化物是人體骨骼、牙齒等構(gòu)成成分。飲黑茶是補(bǔ)充氟的途徑之一，尤其在飲水含氟量低的地區(qū)，黑茶有明顯的防齲作用。對(duì)“茶葉中氟含量的研究及對(duì)人體健康的影響”的論證說(shuō)明：齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差。氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大親和力，它們結(jié)合之后，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，使抗齲能力增強(qiáng)。茶(黑茶)本身是一種堿性物質(zhì)，適量的氟有利于鈣和磷的利用及在骨骼中沉積，加速骨骼成長(zhǎng)，維護(hù)骨骼的健康，加強(qiáng)對(duì)齲齒的抵抗的作用;氟對(duì)骨質(zhì)疏松癥有一定的預(yù)防作用。但高氟會(huì)出現(xiàn)牙齒變色(可能變成黃、褐、黑色)，出現(xiàn)氟骨癥(關(guān)腱變形、四肢疼痛)，損害骨、牙齒的正常結(jié)構(gòu)等。黑茶能去腥味，如用黑茶揉洗豬肚子效果非常好;安化黑茶中的維生素C、芳香油和茶多酚還能去除口臭。

　　防輻射、抗癌癥

　　日本把茶葉稱(chēng)為“原子時(shí)代的飲料”，“茶葉可以把你從輻射中拯救出來(lái)”，是因?yàn)椴枞~中酚類(lèi)物質(zhì)、脂多糖和維生素C等綜合作用后吸收放射物質(zhì)的結(jié)果。據(jù)二次世界大戰(zhàn)后的調(diào)查，在日本廣島原子彈爆炸后，凡有長(zhǎng)期飲茶習(xí)慣的人，放射性傷害比較輕，存活率較高。我國(guó)已將茶葉制成防輻射藥物，對(duì)治療放射性損傷、提高白血球數(shù)量等有明顯效果.科學(xué)人員研究證實(shí)茶葉有明顯的抗癌作用。經(jīng)研究表明茶葉能顯著阻斷具有致癌作用的亞硝胺的合成;保證正常DNA免受損傷，抑制癌細(xì)胞DNA的合成，促使癌細(xì)胞DNA斷裂;影響有關(guān) 多種致癌酶活性和直接殺傷癌細(xì)胞……。茶葉被稱(chēng)為天然防癌劑，經(jīng)常飲用黑茶是日常防癌、抑制癌變的措施之一。

　　殺菌消炎、醒酒解毒

　　黑茶中多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)大腸桿菌、葡萄球菌以及病毒等有明顯的抑制作用，民間用濃煎茶(即濃黑茶湯)治療細(xì)菌性痢疾，或用黑茶敷涂傷口，消炎解毒，促使傷口愈合?，F(xiàn)在有以茶葉為原料制成的治療痢疾、感冒的成藥。“正如酣醉后，酸酒卻須茶”。這是明代王陽(yáng)明的一句詩(shī)，說(shuō)明人們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)到飲茶有解酒的功效，因?yàn)椴瓒喾幽苤泻途凭ｏ嫴枘苁篃熑~中的尼古丁以及其它有害物沉淀，通過(guò)小便排出體外。黑茶是醒酒劑，是吸煙人的一種解毒劑。

　　黑茶減肥

　　減肥如今已經(jīng)成為時(shí)尚了，很多人都在用各種各樣的方法減肥，喝茶可以減肥也已經(jīng)是毋庸置疑的了，但是同樣也不是什么茶都可以減肥的，那么就會(huì)有人問(wèn)黑茶可以減肥嗎?下面小編就為你詳細(xì)簡(jiǎn)介一下吧!

　　肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂的疾病，因肥胖引發(fā)的一系列疾病，已成為危害人類(lèi)健康的主要?dú)⑹?。黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出，因而個(gè)能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動(dòng)脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率。還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。科學(xué)家們通過(guò)對(duì)人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，分飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。這證明了黑茶確有降脂減肥作用。

　　以上就是黑茶的主要的8大功效了，其實(shí)黑茶的功效與作用何止8個(gè)，由于版面有限小編就在這里就為大家介紹其中主要的8個(gè)。看了之后你是否會(huì)對(duì)黑茶又有了進(jìn)一步的了解呢?

　　結(jié)語(yǔ)：黑茶是茶的一種，所以喝茶所具有的好處喝黑茶也是有的，但是不同的茶種又有各自不同于其他茶種的獨(dú)特的功效作用。而黑茶在所有茶種里面又是比較特殊的一種存在，它是我國(guó)所特有的茶種，所以它的功效與作用非常之多，有自己獨(dú)特的一部分。