普洱生茶的注意事項(xiàng)
對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長(zhǎng)痘等屬虛火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶。
如果是不習(xí)慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時(shí)候加點(diǎn)白菊花或蜂蜜，加點(diǎn)荷葉也可以。
生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝。只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效滴。
說(shuō)到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有減輕。
普洱生茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到佳狀態(tài)。
所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈。
養(yǎng)生茶，需要持之以恒，不是一兩天能見效果的，要堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)了你就能感受到變化了，但是是以保健為主的。
普洱茶生茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性。
其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味，滋味濃郁、泡后呈金黃色茶湯，對(duì)于愛品青茶的朋友是不錯(cuò)的選擇。
普洱生茶是通過(guò)促進(jìn)新陳代謝，平衡和調(diào)節(jié)膽固醇來(lái)達(dá)到減肥的效果，對(duì)身體完全無(wú)副作用。
普洱生茶的沖泡
沖泡普洱茶原則上應(yīng)選擇軟水，如純凈水、礦泉水等，也可用符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)的自來(lái)水。
如本地能找到上佳山泉水，那就更好，好的山泉水必須符合“清、輕、甘、活、潔、洌”六個(gè)要素，清是清澈而透明，輕是水的表面張力大，甘是甘甜可口，活是活水而非死水，潔是清潔無(wú)污染，洌是冷洌。
泡茶時(shí)要掌握好水溫，水溫對(duì)茶湯的香氣、滋味都有很大的影響，普洱茶要求用100℃的沸水沖泡。
投茶量的多少可依個(gè)人口味而定，一般以3-5克茶葉，150毫升的水為宜，茶與水的比例在1:50至1:30之間為使茶香更加純正，有必要進(jìn)行洗茶，即第一次沖下的沸水立即倒出，洗茶可進(jìn)行1-2次，速度要快，以免影響茶湯的滋味。
正式?jīng)_泡時(shí)，1分鐘左右即可將茶湯倒入公道杯中，葉底繼續(xù)沖泡，隨著沖泡次數(shù)的增加，沖泡時(shí)間可慢慢延長(zhǎng)，從1分鐘逐漸增加至數(shù)分鐘，這樣泡出的茶湯才比較均勻。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)普洱生茶的功效以及它的注意事項(xiàng)都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)普洱生茶有很多的功效，但是也有需要注意的事項(xiàng)，平時(shí)喝點(diǎn)普洱生茶對(duì)身體有降壓降脂的功效，對(duì)女性朋友還有減肥的功效，但是普洱生茶不適宜腸胃不好的人喝。
