喝茶的講究 孕婦喝茶要注意哪些(2)

  飲用方法:將茶杯先行溫?zé)幔脺亻_水快速?zèng)_洗一下玫瑰花茶,將五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60~70攝氏度的開水。也可加入棗、枸杞、金銀花等同泡。

  功效:美容養(yǎng)顏,疏肝解郁,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂,清除宿便。

  注意事項(xiàng)

  1、玫瑰花茶不宜用過熱的水泡。

  2、胃寒、腹瀉的孕婦不宜飲用。

  3、注意一次不要飲用過量。

  四、大麥茶

  麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料。

  飲用方法:將茶杯放入炒制焦黃的大麥,用熱水沖泡2~3分鐘即可飲用。

  功效:清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。

  注意事項(xiàng)

  1、患有便秘、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用。

  2、大麥具有回奶作用,所以哺乳期女性不要飲用。

  3、空腹時(shí)不要喝大麥茶。

  五、洛神茶

  洛神花茶是用洛神花煮成的茶飲料,可加入蜂蜜、冰糖、陳皮等同煮。

  飲用方法:在鍋中放入1/2清水,將洛神花放入用小火慢煮。待水滾后倒出,加入適量蜂蜜,攪拌即可飲用。

  功效:增進(jìn)鈣吸收,清熱利尿,生津止渴,改善便秘,清肝除煩,改善睡眠。

  注意事項(xiàng)

  1、洛神花性微涼,孕前中期可以適量飲用,孕后期好不要飲用。

  2、胃酸過多的準(zhǔn)媽媽要少喝。

  結(jié)語:以上就是綠茶、菊花茶、玫瑰花茶、大麥茶和洛神茶的飲用方法、功效和注意事項(xiàng)。了解了以上的知識(shí),我們可以看出孕婦并不是什么茶都可以飲用的。為了自己和寶寶的健康,孕婦在喝茶時(shí)要注意了解注意事項(xiàng)。

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